Вы слышали народную китайскую мудрость, говорящую о сосредоточении на деле которым ты занят?
Моешь чашку — Думай о чашке
Мысль заключающаяся в этом простом выражении довольно проста, но мало кто по-настоящему использует в повседневной жизни правило заложенное автором.
К сожалению многих кто перешёл на статью почитать о том как важно не кушать из грязной посуды, я вас скорее огорчу. Мне хотелось бы рассказать о важности чистоты ваших мыслей.
Дочитав до конца не забудьте оставить комментарий, например Поставьте "+" если согласны или "-" если вы не поддерживаете, то что написано в тексте. Идеально если вы напишете мне и сможем с вами пообщаться
Мысль мудреца говорит о важности поддерживаемой чистоты разума. Во время определённых действий нужно сконцентрироваться на выполняемом действии. Например моя посуду вы должны думать не о том в какие магазины заехать завтра после работы. А ваши мысли полностью сосредоточены на том что вы моете посуду. А после этого вы садитесь, берете ручку и бумагу. Записываете в какие магазины вы должны заехать после работы.
Используя это правило вы довольно быстро почувствуете что ваш мозг разгружается от ненужной для него работы. Как не странно вы станете запоминать лучше, успевать больше, станете спокойнее и менее раздражительны. Все слышали о медитации? Наверно все знают о её полезности. Используя грамотно способ описанный выше вы станете более дисциплинированны и усидчивы, станете успешнее. И со временем он сможет заменить медитацию. Поставьте нравиться если я был полезен со своей статьёй, если вам что сказать жду вас в комментариях, отвечу всем.