Отеки лица – проблема, которая может беспокоить женщин в любом возрасте. Мы поможем разобраться, в чем же истинные причины отеков, и расскажем, какие способы их устранения действительно работают.
Миф №1. Выпили слишком много жидкости.
На самом деле: Очень часто причины отеков кроются именно в недостаточном употреблении воды. Клетки, находящиеся на голодном пайке, теряют влагу, отдавая ее в межклеточное пространство. Оно раздувается, от этого ткани лица становятся отечными. Не выпивая достаточное количество воды за день, вы лишаете влаги не межклеточное пространство, а и без того «высохшие» клетки.
Если у вас из-за лишней пары стаканов воды отекает лицо, значит жидкость не доходит до клеток. Причины могут быть разными: от нехватки минералов в организме до избыточной выработки гормона альдостерона под действием хронического стресса. В любом случае, это повод обратиться за консультацией к врачу.
МИФ №2. Отеки – это возрастная проблема
На самом деле: В организме работает биогидравлическая система, которая может давать сбои и у детей, и у подростков, и у пожилых людей. Причина – механическое перекрытие путей вывода лимфы. Если лимфопротоки и венозные сосуды сдавливаются в шейном отделе, жидкость будет задерживаться.
Другой вопрос, что чем старше мы становимся, тем больше усугубляем ситуацию с шейным отделом. Но это не некое метафизическое явление, а результат неправильного образа жизни. Это можно и нужно исправлять!
МИФ №3. От отеков надо немедленно избавляться
На самом деле
Теоретически да, ведь отек – это застойная токсичная жидкость. Но на практике процесс вывода этой жидкости должен быть постепенным, ведь спешка чревата эстетическими дефектами.
Если вы страдаете отеками, выводить их нужно! Но обязательно сопровождайте процесс работой с шейным отделом – как раз это и будет решать проблему скрытых дефектов лица, избавляя от спазма мышц и восстанавливая кровоток, то есть питание кожи. И помните, что лимфодренаж идет быстрее, чем восстановление кровотока и мышечного каркаса, поэтому отслеживайте эти процессы и тормозите вывод жидкости, если лицо начинает выглядеть уставшим.