Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Total Life

Кус-кус с овощами

Мы любим кус-кус за то, что он ОЧЕНЬ БЫСТРО готовится, просто залей кипятком! Ингридиенты: Приготовление: Готовим кус-кус, как указанно на упаковке с крупой. У меня крупа среднего помола , я заливаю кипятком (можно бульоном), добавляю соль , куркуму (карри) для цвета , закрываю крышкой и через 5 минут хорошо разбиваю кашу вилкой , чтобы не было комков . Овощи нарезаем произвольно , обжариваем минут 5 на растительном масле, солим по вкусу, добавляем чеснок, измельчённую петрушку и смешиваем с кус-кусом.
Оглавление

Мы любим кус-кус за то, что он ОЧЕНЬ БЫСТРО готовится, просто залей кипятком!

Ингридиенты:

  • Кус-кус - 250 гр
  • Куркума - 1/2 ч л
  • Лук порей - 10 см
  • Помидоры черри - 8 шт
  • Сладкой перец - 1 шт
  • Чеснок-2 зубчика
  • Цуккини - 150 гр
  • Соль -по вкусу
  • Петрушка - 2 ст л
  • Масло растит - 1-2 ст л

Приготовление:

Готовим кус-кус, как указанно на упаковке с крупой. У меня крупа среднего помола , я заливаю кипятком (можно бульоном), добавляю соль , куркуму (карри) для цвета , закрываю крышкой и через 5 минут хорошо разбиваю кашу вилкой , чтобы не было комков .

Овощи нарезаем произвольно , обжариваем минут 5 на растительном масле, солим по вкусу, добавляем чеснок, измельчённую петрушку и смешиваем с кус-кусом.