Мы очень много говорим о продуктивности: как стать более энергичным, как прибавить несколько часов в сутках. Мы бежим как белка в колесе, но при этом совершенно не думаем о том, что наш организм не такой прочный. Иногда нужно просто поставить свою жизнь на паузу, остановится и прислушаться к самим себе. Рассказываем, чем так важны остановки.
Осознать свои цели
Очень часто мы ставим себе какие-то цели, но не уверены в том, что сможем все их реализовать. Пока мы бежим за мечтой, нам не приходит в голов остановится и подумать: а вдруг мы уже изменились и не хотим того, к чему так стремились. Остановки помогут выстроить вектор нашего движения и отбросить все ненужное. Таким образом мы будем отслеживать свои успехи.
Передохнуть
Даже самая манящая цель может однажды превратить нас в роботов, которые бездумно выполняют одни и те же действия. Организму необходимо дать передышку. Восстановите здоровье, встретьтесь с близкими людьми. Самые короткие перерывы порой могут дать вам больше, чем любая работа. Нужно лишь прислушиваться к своему организму.
Переварить опыт
Представьте себе ситуацию: бутылка наполнена водой, а в нее нужно добавить еще несколько капель масла. Как вы будете это делать, если воды и так много. Придется взять паузу, чтобы перемешать жидкость в бутылке, чтобы ничего не пролить. Это очень сложно, постоянно оставаться в потоке, но при этом чувствовать время и понимать его. Это одно из самых важных умений, которые нужно развивать у современного человека.
Быть успешным и продуктивным невозможно, если не заботиться о себе. Никакая работа не принесет радости, если она сделана второпях, без какого либо желания и ответственности. Не спешите, сделайте паузу. Время никуда не убежит, а вам станет гораздо приятнее идти дальше.