Что такое тромбоз
Тромбоз — это состояние, при котором в одной или нескольких венах организма образуется сгусток крови (тромб). Чаще всего они появляются в голенях, бёдрах или тазу, но иногда и других частях тела. Сгустки частично или полностью блокируют кровоток в сосудах, из-за чего со временем могут развиться другие заболевания, вплоть до летального исхода.
Если тромб оторвётся, пройдёт по кровотоку и застрянет в лёгких, то вызовет лёгочную эмболию — закупорку артерий этого органа. Такое осложнение очень опасно для жизни. Поэтому лечить тромбоз нужно, как только обнаружите его.
Кто рискует получить тромбоз
Почти каждый. Шансы особенно велики, если у вас несколько факторов одновременно. Вот основные из них:
- Повреждение вены, вызванное переломом, травмой мышц или операцией.
- Малоподвижность, из-за которой замедляется кровоток.
- Избыток эстрогена в крови. Например, из-за противозачаточных таблеток, гормональной терапии или беременности.
- Некоторые медицинские состояния: болезни сердца или лёгких, болезнь Крона, язвенный колит, рак и период его лечения.
- Генетика: в семье у кого-то уже был тромбоз.
- Возраст — чем старше человек, тем выше риск.
- Полнота. Лишний вес увеличивает давление в венах таза и ног.
- Наследственные нарушения свёртываемости крови.
- Курение. Оно плохо влияет на кровообращение.
В зоне риска и те, у кого раньше уже был тромбоз, — он может повториться.
Как понять, что у вас тромбоз
Чаще всего люди не подозревают, что в их артериях образуются тромбы. Но иногда закупорку сосудов можно обнаружить по внешним признакам.
Вот самые распространённые симптомы:
- отёк;
- сильная боль в поражённой области;
- тёплая и красноватая кожа на месте образования сгустка;
- вены видны на коже сильнее, чем обычно.
Если это тромбоз ног, то боль может усиливаться при сгибании в колене.
Когда нужно обращаться к врачу
Если появились симптомы из списка выше, отправляйтесь к терапевту как можно быстрее. Он направит вас к флебологу или сосудистому хирургу, если заподозрит тромбоз.
Вызывайте скорую, если вдобавок к перечисленным признакам появилась одышка, боль или дискомфорт в груди, кашель, повышенная потливость, головокружение или обморок, посинели губы и ногти.
Это симптомы лёгочной эмболии.
Как лечить тромбоз
Чтобы поставить диагноз, доктор осмотрит вас, попросит сдать анализ крови, отправит на МРТ, компьютерную томографию или флебографию, а также ультразвуковое исследование сосудов. Это поможет обнаружить сгустки и понять, движутся они или нет.
Затем врач назначит препараты, разжижающие кровь. Возможно, вам также придётся носить компрессионные белье . Они уменьшают давление внутри вен и помогают предотвратить отёки.
Что можно сделать дома, если у вас тромбоз
Кроме приёма препаратов, которые обязательно следует использовать по предписанию врача, нужно изменить свой образ жизни. Так вы поможете организму справиться с болезнью.
- Больше двигайтесь. Ходьба улучшает кровообращение в поражённых артериях. Это снижает риск образования других тромбов.
- Держите больную ногу выше, когда лежите. Это уменьшает давление в венах икры и улучшает кровоток. Если разместились на диване, подложите подушку. А когда сидите в кресле, подставьте пуфик или скамеечку.
- Питайтесь правильно. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Только не налегайте на продукты, содержащие много витамина К: он мешает лекарствам разжижать кровь. Например, печень, шпинат, брокколи и другие виды капусты, репчатый лук. Диету должен назначать врач.
- Если хотите принимать какие-то витаминные добавки, обсудите это с доктором. Они могут быть несовместимы с лекарствами.
Как предотвратить тромбоз
Мер профилактики не очень много. Просто старайтесь не сидеть долго в одном положении, больше ходите пешком, делайте хотя бы лёгкие физические упражнения.
Если вы долго сидели, а возможности нормально размяться нет (например, во время поездки в машине), делайте несложные движения ногами — приподнимайте пятки и опускайте их.
Также специалисты рекомендуют людям с лишним весом похудеть, а курящим — бросить вредную привычку.
Источник: https://lifehacker.ru/tromboz
Изображение: Paweł Czerwiński @pawel_czerwinski