"Этого ты не заслужила!" - говорю я себе последнее время все чаще. Работаю как ломовая лошадь, а чувство, что не заслужила, не покидает меня вот уже несколько недель. Не заслужила хорошей зарплаты (хоть и работаю без продуха), не заслужила красивой внешности (Да кто я такая чтобы себя красивой считать!), не заслужила любви (На себя посмотри: какая может быть личная жизнь?!). Вопрос "Да кто ты такая, чтобы иметь все о чем мечтаешь?" повисает в воздухе не произнесенным вслух, но на всех тональностях звучит внутри при взгляде в свое отражение. Поэтому и не было новых публикаций.
Это называется синдром самозванца.
Синдром самозванца (англ. Impostor (imposter) syndrome) — психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям. Так гласит википедия.
Такого со мной еще не было! А это значит, что в вопросе надо разобраться обстоятельно.
Что могло подтолкнуть мое подсознание к проявлению синдрома самозванца?
родилась в бедной семье (родители до сих пор одергивают меня : денег много что ли, покупать всякую ерунду?)
на работе чаще других проявляю свою активность (не боюсь высказывать мысли и предложения, руководство это поощряет), чем выделяюсь из общей массы.
понимаю, что я неуверенный в себе трудоголик!
не могу построить серьезных отношений с противоположным полом (за короткое время начинаю видеть все достоинства и недостатки мужчины, от чего разражаюсь и стремлюсь прекратить это).
В одну неделю произошло все вышеперечисленное и, видимо, подсознание во весь голос прокричало о существующей проблеме. И если я, как-то, все же могу разобраться и с родительским контролем и с работой, то личная жизнь для меня под очень большим вопросом.
В жизни мы все носим маски в том или ином виде. Так может их слишком много и мы теряем себя в этом разнообразии, а подсознание пытается таким образом вернуть нас на свое место?
Познакомилась с молодым мужчиной и поняла, что мне с ним интересно, но вдруг, страх, быть раскрытой, атаковал меня. Этот мужчина в моих глазах на голову выше тех, с кем я когда-то имела отношения и вполне соответствует мне. НО! Синдром самозванца мешает поверить в то, что и я могу быть интересна кому-то, что и я могу нравиться людям. Сознательно я все понимаю, но внутри все дрожит от мысли, что мне скажут: "Да ты не та, за кого себя выдаешь! Да ты самозванка!". Или еще хуже: "Ты не достойна быть с нормальным мужчиной!". И моя очень богатая фантазия может продолжать диктовать уничижительные реплики долго и в красках.
Да и сейчас пишу об этом, зная, что всегда смогу прочесть и заново осмыслить, что меня толкнуло на поиски решения проблемы. Статья - это первый шаг. Осознание и признание в том, что проблема есть.
Надеюсь на вашу поддержку мудрыми советами, особенно, если вы сталкивались в своей жизни с синдромом самозванца.
Не готова все пустить на самотек. Однако, так и живем.