Польза и вред веганства Почему это питание так опасно в России

Привет, это Ваня с канала Здоровый Русский. Сегодня расскажу про плюсы и минусы веганства. И почему в России это крайне опасно делать!

Расскажу очень кратко и без лишней воды, погнали!

Для начала расскажу, что веганство и вегетарианство - две разных образа питания. Вегетарианство бывает разное:

• кушают все, кроме мяса - вегетарианцы
• исключают мясо, молочную продукцию, все продукты животного происхождения - лактарианцы или веганы
• исключают все продукты, кроме сырых фруктов - сыроеды (самая жесткая диета)

Плюсы:

• Уходят прыщи - буквально через три недели после отказа от мяса и молочки, а еще сладкого и мучного, ушли все прыщи, даже удивился, что все так просто, оказывается
• Больше энергии - из-за долгого переваривания нашим кишечником вкуснейшего куска баранины, большая часть энергии организма уходит на этот процесс. Тоже буквально через три недели, почувствовал прилив новых сил

Да и все на этом. Больше никаких плюсов я не нашел, к сожалению, а так надеялся, что произойдет что-то невообразимое.

Минусы:

1. Ты сильно мерзнешь - веганством я начал заниматься в первых числах июля 19го года. И уже в августе, когда солнце уже не выходило на улицу, я начал подмерзать, а в середине сентября я окончательно замерз и пошел готовить себе стейк из конины! Очень мне нравится он)

И это самый главный минус, который перебивает все плюсы, которых и так немного. Так что в России, с нашим могучим климатом это противопоказано делать. Ешьте мясо, будьте счастливыми:D