Как сохранить красоту волос в любых обстоятельствах?
Я покрасила волосы 7 раз за прошедшие 2 месяца. При этом практически не потеряла их качество - ои по-прежнему выглядят красивыми и здоровыми. Поэтому хочу поделиться с вами своими лайфхаками.
Обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал Бьюти топ!
▪️Шампуни, маски, сыворотки и прочие косметические средства непременно необходимы. И они должны подходить вам и вашим волосам. Я обычно покупаю, опираясь на отзывы. Но это, конечно, не всегда срабатывает.
Но есть моменты, без которых никакие, даже самые дорогие и качественные средства работать не будут. Или будут, но в пол силы.
1. Еда.
Надо кушать и кушать и нормально, особенно это касается потребления белка. Замечали, что когда сидишь на жесткой диете, с волосами начинаются проблемы? Потому что в организме происходит нехватка витаминов и это напрямую влияет на качество волос
2. Вода
Мы ж на сколько там, на 80% из воды состоим? Ну вот. Важно пить воду и пить регулярно. утром натощак стакан воды. Дальше в течении дня желательно выпивать от 1.5 литра воды. Много зависит от вашей массы тела и уровня физической активности.
3. Витамины
Необязательно бежать в аптеку и скупать их пачками. Обычно достаточно соблюдать пункт 1 - правильно питаться. И витаминов будет достаточно.
Если же попить дополнительно что-то хочется, то сначала проконсультируйтесь с врачом. Это реально важно.
4. Нервы
Да, наше эмоциональное состояние напрямую сказывается на качестве волос. У меня было в жизни такое, что от нервов стали выпадать волосы. Если чувствуете, что сильно нервничаете, подберите себе какое-нибудь успокоительное, лучше на травах. Это действительно помогает. И для нашего эмоционального состояния будет хорошо, и для ваших волос.
5. Гормоны
Когда в беременность меня с восторженными взглядами спрашивали: «Как ты добилась таких волос!» Я отвечала: «Помыла и залетела».
Других объяснений не было.
Но после родов природа взяла свое, и они начали сыпаться просто ужас как. Спасла меня тайская сыворотка фото ее оставлю ниже, брала на Вайлбдерриз. На фото 2 бутылки: одна из них - это шампунь, другая - сыворотка. Оба они от выпадения волос.
Поэтому: если волосы выпадают, надо проверять гормоны.
6. Генетика. Тут ничего не попишешь, но можно хотя бы не сделать хуже, или, при правильном уходе, даже лучше. Как правильно ухаживать за волосами, используя косметику, расскажу в следующих статьях.
Какие у вас лайфхаки или свои наработки по уходу за волосами? Какими фирмами, средствами пользуетесь? Какие хотите попробовать?