Почему мы не доделываем дела? Почему двигаемся чаще всего по одному и тому же сценарию?
Когда мы делаем что-то новое, то в нашем мозге создаются нейроны, которые вместе образуют нейронную сеть. Получается, мозг запоминает эту информацию. В следующий раз, когда мы снова приступим к этому делу, мозг обратится к тем же нейронным связям, чтобы выполнить это действие.
Каждый раз, когда мы что-то делаем по-другому, создаются нейронные связи. Наш мозг "прокачивается".
Ключевая фраза:
Вы делаете какой-то проект, в процессе решаете, что нужно бросить дело и пойти смотреть сериал. Вероятность, что вы также сделаете в следующем проекте повышается в разы.
Приведу пример, как связаны нейроны и то, что мы делаем.
Перед вами поле из высокой травы. В этом поле есть тропинка, которая протоптана вами, по которой вы часто ходите. Согласитесь, что легче пойти по этой тропе и перейти поле, чем идти через все кусты, травы, еще и заблудиться в итоге? Тоже самое делает наш мозг. Нейроны - это поле, мозг - это вы. Когда решаетесь - продолжать делать проект (это идти через все кусты) или посмотреть фильм (пойти про тропе), то становится ясно, почему мы идем смотреть сериал.
Таким же образом работают привычки. Вы курящий человек и вдруг пришла мысль покурить? Мозгу легче пройтись по привычному сценарию (то есть вы пойдете курить), чем идти через заросли и отказаться от сигареты.
Поэтому, важно делать тропинку для важных и полезных дел, а не для тех, которые не имеют никакой пользы и несут только вред.
Если вы мама или папа, то приучайте своих детей заканчивать дело до конца, чтобы эта вредная привычка бросать дело не укоренилась в мозгу!
Понравилась статья? Ставьте палец вверх и подписывайтесь! Спасибо за чтение!