Многие родители часто сталкиваются с отсутствием аппетита у своих детей. Детские капризы во время еды становятся причинами семейных скандалов. Плохой аппетит у ребенка расстраивает старшее поколение и вызывает серьезные опасения. Для решения подобных проблем следует выявить причину их появления. Для начала, следует провести комплексное врачебное обследование ребенка для выявления или исключения возможных серьезных заболеваний, провоцирующих отказ от еды.
Систематический отказ ребенком от еды приводит к снижение его массы тела. Недостаток веса является серьезной проблемой. В этом случае, важно рационально подойти к составлению ежедневного рациона ребенка, сбалансировать его по количеству необходимых разнообразных питательных веществ, сделать его привлекательным по внешнему виду.
Причинами отказа ребенка от полноценного приема пищи, которые вызывают ложное снижение аппетита, могут быть:
1. Избирательный аппетит. Постоянное удовлетворение капризов ребенка в еде приводит к игнорированию им необходимого разнообразия продуктов, важного для его полноценного развития, и формированию эгоистических проявлений в характере ребенка.
2. Перекусы. Постоянное употребление продуктов между основными приемами пищи приводит к существенному снижению аппетита.
3. Индивидуальная потребность в еде. Каждый ребенок индивидуален и имеет отличительные личные потребности в еде, которые зависят от его ежедневных физических нагрузок, роста, теплообмена, количества энергии, затрачиваемой на борьбу с различными инфекциями.
4. Активность. Подвижный ребенок редко жалуется на отсутствие аппетита, поскольку во время непрерывного движения происходят большие энергозатраты, легко восполняемые с каждым приемом пищи.
5. Кормление через силу. Не стоит принуждать угрозами ребенка к приему пищи. Такое кормление не принесет ему пользы — еда будет плохо усваиваться, нарушиться рефлекторная деятельность пищеварительного тракта, которая может спровоцировать развитие различных его заболеваний. Организм ребенка, находясь в стрессовой ситуации, перестает вырабатывать желудочный сок, происходят спазмы желудка и кишечника, возможно возникновение рвоты.
Устранив погрешности в ежедневном питании своего ребенка и объяснив важность полноценного питания своему чаду, родители смогут самостоятельно решить волнующую их проблему с отсутствием аппетита.