Современный родитель постоянно находится в стрессе.
Детский садик, дополнительные занятия, нужно сдать деньги, одежда опять порвалась, споры в родительских чатах по напряженности не уступают конфликтам на работе... Добавляют масла в огонь споры относительно воспитания детей, не всегда ровные отношения с родственниками, да и сам воспитательный процесс требует недюжинной силы воли...
Сбежать от этого? Спасти себя от депрессии?
Махнуть в отпуск не всегда возможно по финансовым или другим причинам. Но и жить от отпуска до отпуска не правильно.
Чтобы не впасть в родительскую депрессию, нужно иногда отпускать ситуацию. Снимите с себя ответственность за детей, станьте сами немножко детьми!
Воспользуйтесь помощью родственников, друзей или няни в детском клубе. Отправляйтесь вдвоем отдыхать, хоть на пару часов. Ездите на лошадях, играйте в снежки, бегайте без шапки (ведь ребенок не увидит "плохой" пример, когда родители отдыхают без него). Забудьте о том, что вы взрослые, напугайте свою депрессию!
На самом деле впадать в детство можно и нужно и вместе с детьми тоже. Главное - снять с себя маску "строгого и правильного родителя".
