Да-да, вы не представляете, какую легкость ощущаешь отказавшись от сладкого! Легкость не только физическую, но и психологическую, словно поборола сильнейшую зависимость, ведь все знают, сладкое= наркотик. 🙅🏻♀️
Прошла неделя, как я не употребляю привлекательные конфетки и аппетитные печеньки, а также максимально исключаю продукты с содержанием сахара (см. состав упаковок)- но с последним ещё надо работать, так как сахар - коварность, присутствует почти во всех продуктах 😱 Раньше я не задумываясь лопала все вкусняшки, сейчас же- первым делом читать состав, и решить стоит ли вообще есть данный продукт, что- то можно в небольших количествах, а от чего лучше напрочь отказаться.
Я стала спокойно проходить мимо полок со сладостями, глядя на открытую к чаю шоколадку, сделаю выбор в пользу творога или орешков. Меня не распирает наркоманское желание срочно съесть упаковку печенья и горсть конфет, я стала высыпаться и самое главное!, я увидела —2 кг на весах ! Конечно, я понимаю, что до цели 62 кг мне ещё ой как далеко, и что потерянные 2 кг это не жир, а излишки воды ушли, тем не менее, я знаю, что на верном пути и всё у меня получится.
Как у вас обстоят дела со сладким? Желаете с ним расстаться или он ваш верный спутник по жизни? 😄
Всем, кто прочёл до конца, спасибо 🤗 Оставьте, пожалуйста 👍 под статьей, мне будет очень приятно 🧡
