Веганство и вегетарианство это разные понятия. Многие думают что это одно и то же. Веганство это полный отказ от употребления продуктов животного происхождения и переход на питание растительной пищей, но остается термообработка, которое разрушает самое важное что нас питает. Приготовленные блюда намного вкуснее и ароматнее, и мы с детства привыкли к этому,но в этом и заключается вред. Термообработанная еда теряет до 90 процентов витаминов и минералов. Вызывает слизь в организме и закисляет при употреблении, об этом подробно написано в книге Арнольда Эрота под названием "Без слизистая диета" Веганство, лишь этап более чистому питанию, после веганства идет сыроедение. Опасность такого типа питания заключается в том, что вы остаетесь блюдоманом и можете не осознавать что многие продукты будут воздействовать на вас губительно, не считая приготовление.
Есть похуже что нам уготовила система. Это всевозможная химия соль и сахар. Химия никак не усваиваются и откладываются в уголках нашего организма либо выводится через органы выделения что отнимают у нас энергию, но если нет энергии и времени на очистку то эти вещества прячутся в нас и складируются в течении всей нашей жизни, а это чревато болезнями. Соль это неорганический минерал который тоже не усваивается. Как я себе это представляю, это то же самое что есть песок только он соленый и вызывает зависимость. Соль это вкусовая добавка чтобы вы ели больше и были зависимы. Куда не глянь везде засунут в продукты питания эту соль. Она забивает стенки сосудов что провоцирует сердечно-сосудистую дистонию и не только. Также подробно обязательно ознакомьтесь о в воде и соли в книге Поля Брэгга под названием "Вся правда о воде и соли"
Сахар вызывает множество болезней, такие как болезнь сердца и инсульт, а также вызывает отложение жира приводит к слишком у быстрому повышению уровня глюкозы и инсулина это ведет чередованию бодрости и упадка сил. Первые полчаса кажется что сил прибавилось но затем начинает активно вырабатываться инсулин. Резкие перепады провоцируют тревожность и раздражительность.
Неразумное веганство может навредить. Если вы решили что будете веганом, то вам стоит задуматься и отказаться от вредных веществ которые я перечислил. В дополнение скажу что консерваторы, ГМО, кофе, чай, усилители вкуса, тоже вредны.
Может вы не знали, но человек должен жить сто пятьдесят лет среднем. Таких долгожителей всего каких-то сто лет назад, было очень много, а мы живем в среднем 70 лет. Сейчас 99 процентов людей умирают не из-за старости, а из-за болезней.
В заключение дам вам 5 советов о веганстве
Первый совет: откажитесь от продуктов содержащих себе химию.
Второй совет: если вы еще не веган, не стоит делать резкий переход на такой тип питания, делайте это размеренно, в свое удовольствие.
Третий совет: не слушайте никого, кто считает вас сумасшедшим, будьте подкованы в информации, читайте книги и будет вам счастье.
Четвертый совет: слушайте свой организм, он вам подскажет лучше чем любой другой человек. Слушайте осознанно, если он вам говорит что хочет тортик который весь из сахара, это не значит что нужно ему сахар, это говорит о том что у вас зависимость от него.
Пятый совет: два шага вперед и один назад. Это значит, что если будут откаты не нужно себя корить, просто знайте что рано или поздно вы откажитесь от продуктов животного происхождения. Не мучайте себя но и не позволяйте губительным привычкам, себя контролировать.
Прошу написать комментарий! Вам не сложно а мне очень приятно, и это поспособствует продвижению статьи, чтобы и другие люди узнали о столь полезной информации!