Я часто жаловалась мужу, что мне не хватает времени на занятия собой, спортом и т.д (на самом деле это больше вопрос лени, но диалог не об этом )
Каждый день я тратила много времени на то, чтобы погулять с собакой. Тогда в моей голове закралась мысль как же объединить эту ежедневную рутину и занятия спортом?
Как-то просиживая очередной вечер на YouTube натолкнулась на видео о беге с собакой. Эта идея меня очень вдохновила и я все глубже начала изучать ее.
Бег с собакой или каникросс.
Каникросс представляет собой увлекательный парный бег со своим любимцем, где собака бежит впереди и тянет за собой хозяина. Больше всего для этого занятия подходят собаки ездовых пород:
- сибирские хаски;
- аляскинский маламут;
- самоедская лайка.
Именно у этих пород на уровне рефлекса заложено свойство "тянуть" за собой, так как ранее эти собаки предназначались для перевозки грузов на крайнем Севере
Снаряжение, необходимое для каникросса:
- ездовая шлейка (амуниция, распределяющая равномерно вес, который тянет собака)
- потяг (эластичный поводок, обеспечивающий управление собакой во время бега)
- пояс с набедренными ремнями (предназначен для хозяина собаки. Во время бега набедренные ремни не позволяют перекручиваться снаряжению)
Подобные занятия рекомендуют начинать, когда собаке исполнится год. Считается, что к этому времени костяк собаки уже окрепнет и ей можно давать подобную физическую нагрузку.
Нашей Филе еще только 4 месяца, поэтому подобные занятия с ней мы пока отложим. А вот заняться собой как раз самое время )))
