1. Спать отдельно — норма для ребенка
Кому хочется спать в одиночестве? Чувак, поверь, в большинстве стран малыша в течение многих лет спят со своими родителями, братьями и сестрами.
По статистике:
- в 3 года в родительской кровати спят 22% детей;
- в 4 года 38% детей спят с родителями минимум раз в неделю;
- 10-15% дошколят продолжают спать в родительской кровати.
- Дети старше года спят всю ночь
Учеными доказано, что малыши в этом возрасте просыпаются в фазе легкого сна по несколько раз за ночь, но чаще всего сами засыпают без единого писка.
2. Детям после года нужно меньше сна
Да, продолжительность дневного сна малыша будет постоянно сокращаться и после года он будет спать ночью всего один раз. Однако, до 5 лет ему все равно необходимо 11-12 часов ночного сна. А с четырех до 12 лет — 10-11 часов.
3. Малышей старше года надо отучать от пустышки по ночам
Сосание для малышей естественно, оно очень успокаивает их. Иногда лучше сосать пустышку, чем приобрести привычку слюнявить большой палец, что с большей вероятностью приведет к ортопедическим проблемам.
4. Сон не влияет на способность малышей к обучению и их здоровье
Нет. Недостаток сна провоцирует множество поведенческих проблем. Малыш становится раздражительным, капризным и непослушным. Кроме того, недостаток сна является причиной невнимательности, плохой памяти и плохого усвоения знаний.
5. Дети засыпают сами, когда устают
Не-а. Так засыпаем только мы, взрослые. Многие малыши, устав, наоборот, становятся еще активнее. Они начинают суетиться, дурачиться и баловаться.
6. Включенный ночник может испортить зрение ребенка
Ничего подобного! Приглушенный свет (4 Вт) в детской позволит нам быстро оценить состояние ребенка без необходимости включать яркий свет в комнате. Кроме того, малыши чувствуют себя спокойнее, когда, проснувшись, видят знакомую обстановку, а не тьму.