Очередная история из жизни как я попытался впервые за 15лет стажа заядлого курильщика навсегда завязать с этим бесполезным делом,что вышло у меня читаем дальше.....
Травлю свой организм с 15 лет и причем я это прекрасно осознаю, как я и сказал мой стаж заядлого курильщика составляет 15 лет только сейчас понял ,что я травлю себя уже пол своей жизни,за все это время желание бросить курить приходило если хорошо посчитать раз 10 ,что я только не пробовал : заменители сигарет и эти бесполезные жвачки ,спреи,пластыри,видеокурсы,какого было моё разочарование что на следующий день я обклеенный этими пластырями известной фирмы прикуривал сигарету ,сейчас только подумал надо было отправить им антирекламу курильщика который сидит в их продукции обклеенный и потягивает сигаретку))).
Но буквально год назад попробовал новый способ и это реально лучший способ из каких либо попробованных мной .И так начнем по порядку ,внезапно мой друг с которым мы хорошо общаемся завязал с пагубной привычкой я его с этим поздравил и решил узнать как у него это получилось так как стаж у него был тоже не малый более 10 годков.На вопрос как ?он ответил просто и кратко: а зачем мне это нужно?Если честно я был в ступоре от этих слов и не придал этому бреду смысла.
Далее в моей жизни произошли глобальные изменения в плане финансового положения и работы,а так как табачная продукция уже начинает бить по карману существенно,решил произвести очередную и последнюю попытку бросить курить.В этом моменте спасибо моей жене которая поддержала меня без промедления.
И вот наступил день "Х" кончились сигареты,захлестнуло огромное желание покурить как говорится " хоть на стену лезь" но ничего сижу,креплюсь,жду когда станет легче,но легче так и не стало ...И тут как нельзя кстати пришел в гости мой дружище бросивший курить, стало немного легче,но все равно дискомфорт дичайший .
И тут дружище дал мне не большой,но годный совет:Заостри своё внимание на чем нибудь другом,например вот тебе занятие,заходит на просторы Ютуб и забивает в поисковике "Аллен Карр легкий способ бросить курить".Изначально я подумал-ерунда ,но это ведь самое то, что бы отвлечься от мысли снова закурить ,ведь эта аудиокнига длится не много не мало а целых 6 часов и за эти 6 часов я не разу не закурил и это факт,проснулся на следующий день и снова не было желания курить:почему?Сам себе задал вопрос и сам же на него ответил :А зачем мне это нужно? После этого я полностью понял позицию своего друга и благодарен ему за такой дельный совет,но есть одно "НО" это "подводные камни" после того как бросил курить об этом далее...
И так 3 день как не курю: Появляются головокружение и не возможность сосредоточится из-за перенасыщения кислородом организма .Но ничего крепимся при чем курить вообще не хочется ,хочется лишь как то вернуть своё прежнее состояние покоя и уравновешенности.
Далее 8 день как бросил:Появляются жуткие боли в деснах стал подозревать что у меня "стоматит"-мерзкая и болезненная штука у кого был такой диагноз тот поймет, сходил к зубному,он объяснил,что это последствия отказа от курения, дал мазь название не помню уже,на следующий день стало гораздо легче ,но дискомфорт оставался на протяжении 5 дней.
Следующий "камень" после отказа от курения и это , то что меня сломало на 23 дне отказа, это набор лишнего весса постоянно после отказа,каждый день я набирал по 0.5-1кг. лишнего весса .
На момент отказа от курения я весил 90кг при росте 180см и был хоть в какой никакой форме,но за 23 дня мой вес изменился с 90 кг. на 105кг.Началась частая отдышка хуже чем от курения,боль в суставах из-за лишнего веса ,боль в спине,короче все пошло не так как хотел я. Когда бросаешь курить, организм ведет себя очень странно, а именно нет абсолютно не когда чувства "сытости" и на этом фоне перестаешь себя контролировать в употреблении пищи и начинаешь набирать лишний вес со всеми вытекающими последствиями.
На 24 день я сдался и начал опять курить,через пару месяцев вес пришел в норму 89кг.
Ну ничего как говорится "ПЕРВЫЙ ДЫМ КОМОМ"в следующий и последний раз я надеюсь отказ от курения с первого же дня буду совмещать со спортом,и посмотрим кто кого!!.
Всем спасибо за просмотр и терпение!!!Кому понравилось,ставь палец вверх и подписывайся....