Дорогие читатели, только представьте, что целую треть жизни вы проводите на работе.
Иногда ситуация складывается таким образом, что мы вынуждены заниматься какой-то работой только для того, чтобы заработать денег. Разные обстоятельства часто не позволяют бросить нелюбимое дело.
Когда человек делает что-то через силу и полностью недоволен от того, что ему приходится это делать, такая ситуация обычно не приводит ни к чему хорошему. Это постоянно приносит негативные эмоции, и даже может стать предпосылкой к депрессивному состоянию. Психологическое давление, чувство вынужденными и отвращения, рано или поздно вас доконают. Но если у вас нет другого выбора, бежать вам некуда, то вам просто придётся полюбить свою работу.
Данная статья поможет вам принять некоторые меры, которые помогут принять свою работу и изменить ситуацию в лучшую сторону. В конце концов, если вы сможете полюбить нелюбимое дело, то в будущем сможете полюбить абсолютно любую работу.
1) Вариативность действий
Каждая работа подразумевает набор алгоритмов, последовательностей действий, которые необходимо выполнить. В любой такой последовательности, наверняка есть части, которые вам нравятся и те, которые не нравятся. Сконцентрируетесь глубже на приятной части процесса, а те действия, которые вам не нравятся, постарайтесь делать немного по-своему. Придайте им больше осмысленности. Если вы не можете исключить то, что вам делать не нравится, то вы всегда можете видоизменить это таким образом, чтобы стало легче.
2) Маленькие победы
Это хорошая психологическая игра, которая может сделать процесс вашей работы немного интереснее. Суть заключается в том, чтобы внутри рутины назначить себе дополнительное задание. Например, решите, что сегодня вы должны выполнить такое-то количество работы. Каждый раз выполняя такие маленькие испытания внутри процесса, ставя зелёную галочку в своем воображении, человек повышает свой уровень удовлетворённости от процесса. Разбивайте большие задачи на маленькие части. Выполняйте такие части последовательно. Наш мозг устроен таким образом, что ему значительно легче выполнить несколько маленьких задач, чем одну большую.
3)Выбираем вид
Любая работа может принадлежать к одному из двух видов. Она может быть монотонной, или она может быть хаотичной. Если вас не устраивает то, что ваша работа слишком монотонная, то попробуйте разбавить ее, сделать более интересной и живой. Если вас наоборот не устраивает, что ваша работа слишком хаотична, то найдите способ, чтобы упорядочить ее и загнать в определенные рамки.
4)Выбирайте приз
Не забывайте себя поощрять. Определите то, что вы можете получить, когда справитесь с определенным объемом работы. Не игнорируйте промежуточные поощрения. Придумывайте себе награду каждый раз, как планируете выполнить нечто значимое.
5) Найдите единомышленников
Иногда работа становится намного приятнее, когда вы работаете с приятными людьми. Познакомьтесь со всем коллективом и найдите людей, которые разделяют ваши взгляды и интересы. Даже ругаться на нелюбимую работу и ворчать всегда легче и приятнее с кем-то в паре. Или поговорите с работниками из других профессий, чтобы увидеть разницу и узнать что-то новое.
6) Ставьте сроки
Наш мозг устроен таким образом, что ему нужно осознавать какую работу и в какой срок мы будем выполнять. Используйте это с выгодой для себя. Когда нас начинают кусать дедлайны, мы всегда становимся на удивление продуктивными. Ставьте сроки на любую задачу. Так вы не только ускорите процесс, но и всегда будете знать сколько времени вы потратили на конкретную задачу.
7) Расширяйте границы ответственности
Попробуйте выполнять не только свой план, но и поинтересоваться тем, чем заняты другие. Попытайтесь им помочь и научитесь чему-то новому. Повышайте свою продуктивность и берите больше задач, так вы не успеете заскучать на работе и вам некогда будет думать о том, как вам все осточертело.
Когда человек начинает понимать, что от него на работе зависит очень многое, то он априори чувствует удовлетворение от осознания своей значимости.
8) Мыслите позитивно
Постарайтесь осознать, какую на самом деле ваша работа приносит пользу для человечества. Ведь по сути нет большой значимости в том, чем вы будете заниматься в определенный промежуток своей жизни. Главное, чтобы у вас была возможность чувствовать себя значимым и полезным для общественности. Поймите, у огромного количества людей на планете вообще нет возможности ходить на работу.
Они были бы готовы работать кем угодно, но все места уже заняты. Также существуют те, кому не дано выбрать для вправление своего обучения. Например, потомственные рыбаки заранее знают, чем они будут заниматься в жизни.