Увы, но с возрастом за модными высокими каблуками можно поплатиться здоровьем ног. Так используя высокие каблуки, вес тела начинает распределяться неправильно, т.е. не на всю площадь стопы, а устремляется на подушечки пальцев.
Одни из самых распространенных болячек, которые могут появиться при постоянном и длительном ношении высокого каблука, это:
- натоптыши, которые появляются на пальцах;
- нарушение кровообращения, т.е. опухшие ноги и появление пигментных пятен;
- болезненные ощущения, как результат нарушения сустава стопы;
- нарушение осанки и возникновение боле в спине.
Для того, чтобы этого не происходило нужно не злоупотреблять высоким каблуком, а именно не использовать его постоянно, а только для единичных выходов.
На сегодняшний день, безопасный каблук имеет высоту, которая не превышает 5 см, а сама обувь имеет широкое основание, которое не воздействует на сустав негативным образом.
Обувь должна быть не только красивой, но и удобной. Если где-то что-то натирает, есть болезненные ощущения при ходьбе, то такую обувь лучше не брать и не гнаться за модой.
Кроме этого, не гонитесь за дешевой обувью, так как более дорогие и известные марки следят не только за внешним видом, но и за здоровьем ног не делая опасную по конструкции обувь.