На этот раз мы поговорим о том, что цвет ваших ногтей может сказать о вашем здоровье. Женщины как правило больше беспокоятся о том, как выглядят их волосы, достаточно ли хорошо выглядит кожа и стройное ли тело. А ногтям посвящают свое время только когда нужно сделать маникюр и покрыть лаком под цвет платья или помады.
Вы можете и не согласиться, но в большинстве случаев ногти не являются нашим главным приоритетом. Но настало время изменить эту ситуацию и внимательно изучить свои ногти, их цвет, структуру и форму. Потому как, любые изменения цвета и природной формы могут говорить о неполадках в организме. В этой статье рассмотрим наиболее распространенные изменения ногтя и с какой проблемой в организме это может быть связано.
Белые ногти - что это означает: несмотря на то, что верят большинство людей верит, что белые ногти указывают на дефицит кальция или цинка, это не всегда так. Это скорее всего незначительная травма ногтя, как правило безвредная, которая могла быть нанесена ногтевой пластине при ее росте.
Что делать: если все ногти полностью белые, вам придется проверить свои печень и почки. Белые ногти также часто могут указывать на диабет, цирроз или даже проблемы с сердцем. Псориаз и экзема также могут быть причиной появления белых пятен на ногтях.
Желтые ногти - что это означает: желтые ногти как правило указывают на грибковую инфекцию, но если инфекция не подтверждается, то это возможный признак респираторного заболевания, а в некоторых случаях даже заболевания щитовидной железы, псориаза или диабета. Иногда ваши ногти могут пожелтеть из-за ношения лака для ногтей в течение длительного периода времени. Таким образом, нет необходимости паниковать преждевременно, просто проверьтесь у врача.
Что делать: дайте ногтям неделю "отдохнуть" от лака. Кроме того, всегда используйте защитный базовый слой перед нанесением лака для ногтей. Если вы курите, вы можете отбелить ногти простым средством - подержите ногти в соке лимона 5-10 минут. Если ваши ногти желтые из-за грибковой инфекции, обратитесь к врачу и он вам назначит необходимое лечение.
Синие ногти - что это значит: ногти с голубым оттенком намекают на неправильную циркуляцию кислорода в крови, что может произойти из-за холодных погодных условий или сужения кровеносных сосудов. В некоторых случаях это также может указывать на респираторное заболевание.
Что делать: если ваши ногти посинели в холодных условиях то это просто - постарайтесь согреться. Однако, если они остаются синими постоянно, вам следует обратиться к врачу, чтобы определить основное заболевание.
Бледные ногти - что это значит: бледные ногти могут быть признаком таких заболеваний, как анемия, застойная сердечная недостаточность, заболевания печени, недоедание и заболевания щитовидной железы. Но это также может быть ранним признаком диабета.
Что делать: Вы должны соблюдать здоровую диету, ограничивать потребление сахара и ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Употребляйте продукты, богатые железом, в том числе бобы, красное мясо и зеленые листовые овощи. Если бледные ногти становятся постоянной проблемой необходимо обратиться к врачу.
Ногти в форме ложки - что это означает: когда ваши ногти начинают расти вверх, принимая вогнутую форму, они начинают напоминать формой ложку. Это симптом дефицита железа, который нельзя игнорировать.
Что делать: это может быть даже предупреждающим признаком чего-то более серьезного, например, заболевания печени или сердца или даже гипертиреоза. Необходимо обязательно обследовать свой организм. Если причина такой неправильной формы ногтей анемия, то после того как вы решите проблему изменив свое питание, потребуется еще некоторое время, чтобы они отрасли правильной формы.
Ломкие, слоящиеся ногти - что это значит: причиной может быть длительный контакт с водой или сильными моющими средствами. И, если ваши ногти белые или желтые и у них появились трещины и слоистость, это может означать грибковую инфекцию. Эндокринные расстройства, недоедание, псориаз, недостаточная активность щитовидной железы, это все могут быть причины тонких и ломких ногтей.
Что делать: следите за тем, чтобы ваши ногти были увлажнены. Начните носить перчатки, если вы используете химические средства при мытье посуды например. Регулярно подстригайте ногти. Кроме того, добавьте в свой рацион продукты, богатые железом. И избегайте чрезмерного воздействия воды, если ваши ногти слишком хрупкие.
Теперь внимательно посмотрите на свои ногти, нуждаются ли они в немедленной медицинской помощи, потому что ногти так же важны, как ваши глаза, сияющая кожа и сверкающие белые зубы.
Оставайтесь с нами, у нас много полезного.