Выступать перед публикой — это навык, а значит, что им можно в совершенстве овладеть.
1. Не рассказывайте о том, в чём вы не разбираетесь 🤓
Важно понимать, а не заучивать.
2. Укажите в плане выступления переходы и ничего больше 📝
Чем более детальный у вас сценарий, тем больше вероятность всё испортить.
3. Практикуйтесь немного больше, чем вам нужно 🗣
4. Разбивайте свой доклад на части 🙇
Если споткнетесь на каком-то куске текста в середине, вам не придется ждать идеального рабочего состояния ничего не делая — разбирайтесь параллельно с другими частями, пока не решится вопрос с проблемной.
5. Не пытайтесь говорить быстрее, чтобы скорее закончить доклад 🙅
Это приведет к обратному эффекту: вы начнете заикаться, теряться, забывать слова.
6. Придумайте успокаивающий ритуал 🧘♀
Волнение — это нормально. Всегда приберегите для себя несколько минут перед выходом, чтобы успокоиться. Например, можно найти тихое место, выпрямить спину, глубоко дышать и представлять свой успех.
7. Когда ошибаетесь, продолжайте говорить ⏭
Иначе, сделав паузу, можете забыть следующую речь.
8. Помните, что аудитория хочет, чтобы всё прошло успешно 🤗
Когда вы волнуетесь из-за предстоящего большого события, эта простая истина может легко забыться. Аудитория не желает вам провала.
#студия_ералаш
#студиязвёзд
#ералаш_лайфхак