Нет необходимости идти в Спа-салон, чтобы получить лечение, которое даст вам ряд преимуществ для здоровья. Ванночки для ног можно приготовить с очень небольшими затратами и с ингредиентами, которые можно найти в каждом магазине или аптеке.
1. Контрастные ванны для распухших стоп
Различные температуры воды отлично помогают для лучшего кровообращения в ногах. Убедитесь, что вода, которую вы используете, не слишком горячая.
Возьмите 2 ведра и наполните половину первого горячей, а половину второго холодной водой. Замочите ноги в горячей воде на 10 минут, затем положите их еще на 10-12 минут в ведро с холодной водой. Переключитесь обратно на горячую воду и держите ноги там еще 5 минут.
2. Замочите цитрусовые, чтобы избавиться от неприятного запаха пота
Кроме того, что эта ванна будет бороться с плохими запахами и потом, это также идеальный способ успокоить ноющие ноги.
Добавьте один лимон, один лайм и один апельсин (все полностью нарезанные) в ванну для ног с теплой водой. Затем добавьте 4 капли мятного масла, 4 капли масла чайного дерева и 3 ст. л. пищевой соды. Замочите ноги в этой смеси примерно на полчаса.
3. Масло эвкалипта поможет снять стресс
После этой ванночки вы будете чувствовать себя более расслабленно и спокойно.
Для того чтобы сделать выдержку, добавьте немного успокоенные соли, на ваш выбор, в ванночку теплой воды и добавьте 10-12 капель масла эвкалипта. Замочите ноги на 20-30 минут.
4. Ванна с лимонным соком для желтых ногтей на ногах
Хотя эта освежающая выдержка сама по себе может помочь удалить жёлтые пятна с ногтей, стоит знать, что непосредственно втирание ломтиков лимона в проблемные места, также является хорошим лечением.
Для принятия ванны добавьте в воду столовую ложку свежего лимонного сока и просто смочите пальцы ног в этой смеси.
Надеюсь моя статья вам хоть чем-то поможет!
Не забывайте делать зарядку по утрам и выпивайте около полутора литров воды в день.
Помните, кроме Вас, о вашем здоровье никто не позаботится!
Если статья понравилась, ставьте палец вверх и подписывайтесь!!!
Как контролировать высокое кровяное давление
Растения, которые помогут при болях в суставах
Мучает артрит? С помощью этих советов, вы приструните боль и жить станет легче