Дружба с супругом/супругой - это подарок, приносящий вам обоим пользу.
Как говорят многие исследователи отношений и психологи: "Счастливые браки основаны на глубокой дружбе".
Но слишком часто, по мере того как пара становится друг другу ближе и проводит все больше времени вместе, другие дружеские отношения, которые у них были до их союза, начинают разваливаться.
Это плохо?
Не обязательно. Хотя замена друзей партнером для удовлетворения своих потребностей не является здоровой процедурой. Наличие друзей вне брака важно и полезно для вас лично, для вашего брака. Мы выводим термин "полезные друзья" на совершенно новый уровень.
Для развития долгих, крепких дружеских отношений, имеет смысл завести новых друзей и сохранить старые взаимоотношения:
1. Дружба поможет вам дольше жить.
Факты показывают, что продолжительность жизни и ее качество, как долго мы сохраняем хорошее здоровье, объясняется многими очевидными вариантами образа жизни, такими как физические упражнения, хорошее питание и отказ от курения.
Но исследования показывают, что прочные социальные связи также улучшают вашу жизнь на целых 22%, по крайней мере, по данным одного исследования. На самом деле, иметь мало друзей или вообще не иметь их - это так же рискованно для вашего здоровья и продолжительности жизни, как курить 15 сигарет в день, страдать ожирением или не заниматься физическими упражнениями.
Интересно, что эти данные указывают на особую пользу дружбы с людьми вне вашей семьи.
Это не говорит о том, что близкое общение с супругом (супругой) или детьми не имеет значения. Дело в том, что усилия по налаживанию дружеских отношений с "несемейными" членами семьи также важны для вашего здоровья.
2. Дружба помогает вам отстаивать свои интересы, даже если вы не делитесь ими со своим супругом (супругой).
Без сомнения, часто приятно заниматься своими делами одному, посвящать время себе. Действительно важно разделять общие интересы со своим супругом/супругой.
Но что, если вам нравится то, чем не интересуется ваш супруг/супруга? Решение проблемы - просто подружиться с другими людьми!
Когда вы развиваете дружбу с кем-то, кто разделяет ваши интересы, вы создаете возможность учиться, расти и развиваться. Вы также чтите себя и своего супруга, так сказать, не заставляя его чувствовать себя вынужденным или обязанным присоединиться к вам.
3. Дружба - это то, где можно увидеть и услышать разные точки зрения.
Давайте посмотрим правде в глаза:
Наши супруги и члены семьи не всегда готовы быть честными с нами в определенных вопросах. Это может происходить из благих намерений - например, они не хотят ранить наши чувства, указывая на то, что мы всегда опаздываем. Однако, в конечном счете, это отражает отсутствие связи в коммуникации, которая заслуживает расследования и решения.
Если честно, мы тоже не всегда хотим слышать, что говорит наша семья. Даже если критика или обратная связь исходят из места, где нет осуждения и любви, мы часто огрызаемся на это или пытаемся преуменьшить ее, если она исходит от нашего супруга.
Поскольку мы работаем над тем, чтобы признать и улучшить это общение с нашей семьей, может быть полезно иметь близких друзей. По какой бы то ни было причине мы часто охотнее относимся к их отзывам и конструктивной критике, менее болезненно. По всей вероятности, точки зрения наших друзей (будь то непосредственно о нас или о чем-то другом) могут давать нам те знания, которые мы используем в наших отношениях.
Помимо вашей личной выгоды: наличие дружбы вне брака благотворно сказывается на вашем браке:
- Наличие собственных друзей - в дополнение к общим друзьям - помогает вам и вашему партнеру быть социально активными.
- Хорошие друзья предоставляют модели достойного поведения и убеждений, которые вы можете обсудить со своим супругом (супругой) и применить к вашим отношениям.
- Друзья предоставляют каждому из вас дополнительные возможности для самовыражения и развлечений. Таким образом, вы сможете вернуться к ощущению удовлетворенности и бодрости ваших личных отношений.
- Друзья помогут вам развить ваше чувство независимости. Это важно, потому что отношения двух преданных, но независимых людей, как правило, более здоровые, чем отношения, построенные на совместной зависимости.
Ключевым моментом здесь является поиск и поддержание дружеских отношений с людьми, разделяющими те же устои и ценности, уважающими святость ваших отношений с партнером и украшающими вашу жизнь, а не раздражающими, вызывая стресс и конфликты.