Переодически на занятиях по 回春功 ("практика возвращения молодости" ) рассказываю своим студентам важную вещь: учитель моего учителя 吕继唐 написал следующее:
气是生命之本，养生必须养气，养气之法有二：一是节流(节约消耗)，二是开源(增加生产)。气是运动的能源，人的一切活动都要消耗气，尤其是人的思想时刻都在活动，是消耗气的主要部门。思想活动大都是些不必要的妄想杂念和七情六欲，它不但大量地耗精伤气，而且情欲过度，更有损于内脏的生化功能而减少了气的生产。
"Ци (气) является основой жизни. Чтобы "взращивать жизнь" нужно взращивать Ци. "Взращивать" 气 можно двумя способами: первый - экономить ее расход, второй - "раскрыть источник"(повысить ее производительность). Ци является энергией для обеспечения движения. Любой вид человеческого движения требует энергии. Особо это касается мышления человека, которое также является движением (мысли) и которое является важной частью растраты Ци. Мышление характеризуемое ненужными сумбурными грезами, “семью эмоциями и шестью желаниями (вожделениями)" не только растрачивает субстанцию цзин 静, но еще при чрезмерности может сильно навредить биохимическим функциям внутренних органов и уменьшить выработку энергии Ци."
Потом я важным голосом говорю: "БЕРЕЖЛИВОСТЬ ВАЖНЕЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ!" и все такие: даааааа🤔. Тут я им и начинаю выкладывать конкретику.
Примечание:
Семь эмоций - радость, гнев, печаль, страх, любовь, ненависть и половое влечение.
Шесть желаний (страстей) - увиденное, услышанное, унюханное, потроганное, попробованное на вкус, представленное в уме
И бережливо читайте мой Телеграм канал @shanghairus