Куда пропадают силы?
Энергия куда-то пропадала, а настроение пессимиста полностью овладевало мной. К вечеру 22.00 я уже валился с ног, хотя толком ничего не делал за день. Вставал ближе к 9 утра, чтобы попить кофе и выкурить первую сигарету. От которой получал дополнительный прилив слабости.
Казалось, это замкнутый круг. "Пора что то менять" – говорил я себе изо дня в день. Каждый раз перед сном ожидал новой жизни с утра. Но, как всегда, это был лишь очередной обман.
Знаю, я такой не один, но на многих других мне нет дела. Нужно было что-либо менять, образ жизни, мышление или не пойми что. Начал с простого. Проводить опыты на себе с оценкой, как поведет себя тело. Небольшой анализ – это лучшая черта в моем характере, одно из радостей в жизни.
Было нелегко на третий день. Все раздражало, вообще все. Искал ресурсы для поднятия мгновенной бодрости – нашел, контрастный душ. Помогать помогает, но хватает его максимум на минут 40, дальше сонность и усталость нападают опять. Думал, продержусь, первые 7 дней и все, начнется новая жизнь. Но нет.
Последующий поиск
Конечно же, второй ресурс это кофе, наркотик, который придает бодрости на определенное время, а потом отбирает ее. Поставил себе рамки, пить его только до 10.00, это дополнительная мотивация, чтобы я вставал раньше и успевал выпить хотя бы две кружки. Их как раз и хватало до 14.00-15.00. Потом шел опустошающий спад.
Какой никакой режим стал получаться, только на 9 день мне показалось, что-то меняется в моем состоянии. Пытался я себя обмануть? Возможно. Но ведь получилось.
Как стал заниматься спортом, которого боялся, как заряжает меня адреналин и какими способами.
Будет интересно - подписывайтесь на канал "Путь манифестора". Если нет, то по большому счету плевать.