Вы в блоге модельного агента и агента блогеров Елены Акукве. Здесь я рассказываю про позирование, дефиле, моду для полных. И делюсь моим опытом жизни в полном теле с поликистозом.
Надеюсь, что у моих читателей не возникает вопроса зачем долго кормить ребенка грудью. Я придерживаюсь здесь мнения, которое озвучила Тутта Ларсен на своем канале в Яндекс.Дзене.
Часто слышу, как женщины жалуются, что их окружение давит на них в вопросе грудного вскармливания. Мол, малышу уже год, давай завязывай, ты что до школы его будешь кормить?! Там уже ничего полезного нет! А есть еще особо одаренные «специалисты», которые говорят, что ГВ портит молочные зубы, а мальчиков долго кормить нельзя, а то геями станут. Как же меня, как говорит Лука, бомбит от таких вещей. 🤦🏻♀
Уже давно ВОЗ официально признала, что норма - кормить до двух лет.
А еще надо учиться всех «советчиков» посылать. Это твой ребенок, и только ты решаешь, как, где, когда и как долго ты хочешь его кормить.
Я кормила своего Макса до 2х лет не смотря на то, что вышла на работу, когда ему было 4 месяца. Муж привозил мне ребенка на кормление, я брала ребенка на встречи. Или сохраняла молоко для дневного кормления, а также кормила всю ночь.
Ловите мой чек-лист работы с грудью после длительного кормления
В моем случае 6 размер превратился в 8 после двух лет кормления грудью.
- Правильное белье, особенно спортивное. Белье должен подбирать специалист. Статистика говорит о том, 80 процентов женщин просто не знают свой размер белья. Неправильное белье – источник болей в спине и даже головных болей, не говоря уже о растянутой коже.
- Подтягивающие сыворотки - почти у каждого бренда от Орифлейм до премиальных марок есть специальные уходовые средства для работы с зоной декольте. Мой личный лайфхак – можно использовать остатки сыворотки из тканевых масок для лица. Чтобы усилить работу сыворотки в разы важно подключить самомассаж. См. следующий пункт.
- Самомассаж, я делаю его с помощью импульсного массажа. Массажёр, как ни странно - это щеточка для очищения и лица. В нее встроен качественный аппарат для вибрации и создана она специально для работы с лицом и зоной декольте. В конце ссылка полезную на статью про массаж.
- Комплекс упражнений по подтяжке груди в домашних условиях. Я использую отжимания от стены дома и жимы со свободным весом на скамье в зале. Упражнение "Сжимание ладоней" можно делать в офисе или дома сидя за компьютером. Я делаю его прямо сейчас.
Как и обещала - ловите ссылку на статью про самомассаж "Как подтянуть второй подбородок одним движением".