Общепризнанно, самое привлекательное качество в человеке — его уверенность в себе. Когда человек уверен в себе, хорошо выглядит и знает это, то он нас невольно притягивает.
Лучший способ быть привлекательным для кого-то — быть привлекательным для себя самого. Дай знать всем, что любишь себя и тебе комфортно. Это придаст в глазах других уравновешенность и даже некоторое обаяние.
Раньше я думала, что когда я вся такая деловая и на стиле, с ярким макияжем и красивой укладкой, то я лучше справляюсь со своей работой. Оказывается, я была права. Но было это не по той причине, по которой я предполагала. Я считала, что когда я такая ухоженная, то это приковывает внимание клиентов и они больше доверяют мне и работать соответственно легче. Это придавало мне уверенности в себе, когда я вела с ними диалог и делала продажи (довольно успешные кстати). Но как-то раз я проспала будильник и опоздала на работу. У меня был отличный настрой, потому что я слушала музыку по пути. Солнце светило, и я была как будто на вершине мира. К моему ужасу, макияж я сделать не успела, и что еще хуже впопыхах я надела пару брюк и слегка мятую рубашку с пуговицей, что было далеко от того, как я выгляжу обычно. Мои волосы были собраны в растрёпанный пучок. Я думала, что это полный провал.
Но я не собиралась позволить всему этому помешать мне провести идеальную презентацию. Я знала компанию “от и до” и знала, что именно нужно сказать им, чтобы они захотели сотрудничать с нами. Это не подводка для глаз делала меня лучшей на работе. Это была уверенность.
Благодаря тому, что я не была ни слабой, ни робкой и презентация была очень удачной. Мы заключили контракт. Это сработало. Мы установили тесные связи, и мне удалось обеспечить безопасность их бизнеса на долгие месяцы вперед. Теперь я больше не трачу свое время и деньги на вылизывание внешнего вида, потому что знаю, что могу отлично выполнять свою работу без необходимости красиво выглядеть. Это был просто костыль, а зачем он человеку у которого всё в порядке с ногами?
Как это работает?
Доверие доносит до людей очень конкретную идею. Когда человек уверен в себе, это говорит в первую очередь о том, что он верит в себя, в свои силы и таланты. А значит и мы автоматически заряжаемся этой энергетикой и верим тоже. Уверенность может быть заразной, особенно если исходит от яркого, позитивного человека, от которого прямо прёт эта энергия. В командной работе такой человек может быть бесценным кадром.
Как же стать более уверенными?
Как научиться излучать эту веру в себя и пожинать плоды, связанные с этим?
У науки есть ответы на эти вопросы.
1. Физические нагрузки.
Занятия в фитнес зале, как я выяснила, — это отличный способ повысить уверенность в себе. Выпуск эндорфинов от плодотворной тренировки автоматически создаёт хорошее настроение. Ну и бонусом ты получишь подтянутое красивое тело в результате чего уверенность подскочит вверх.
2. Ободряющий разговор.
За пару минут до того, как я собиралась войти в конференц-зал и сказать этим клиентам, что им делать с их сайтом с “голеньким” лицом и растрепанными волосами, я стояла в туалете и смотрела на себя в зеркало. Я сказала себе, что я смогу это сделать. Может это смешно звучит, но исследования показывают, что мотивационные разговоры с самим собой очень хорошо работают для поднятия духа.
Если ты говоришь себе, что ты бесполезный, глупый, и делаешь это постоянно, то начинаешь верить в это. То же можно сказать и о позитивном подкреплении. Используй ободряющие беседы как способ повысить самооценку с положительным подтверждением своей ценности.
3. Притворяйся, пока не получится.
Все слышали про этот нехитрый приём, но не все знают, как его применять.
Сложно просто заставить себя чувствовать уверенность, но я хочу сосредоточить тебя на трех сигналах, благодаря которым люди будут больше доверять тебе: улыбка, прямая спина и взгляд прямо в глаза. Так притворяясь уверенным в себе, ты в какой-то момент почувствуешь себя более уверенно по-настоящему. Мозг воспринимает улыбку (даже натянутую), как хорошее настроение, и выпускает эндорфины, чтобы сделать тебя счастливее.