Эмоциональное пренебрежение – это отсутствие какой-либо поддержки, в которой нуждается партнер. В отношениях поддерживать друг друга должны оба партнера с учетом психологических особенностей каждого. Часто этот термин можно услышать об отношении родителей к детям, когда мать или отец позволяет удовлетворять только физические потребности, не заботясь о психологическом здоровье ребенка.
Вы уверены в своих выводах?
Важно отличать пренебрежение от насилия. Насилие предполагает негативное влияние на психику человека, путем, например, травли или унижения. Пренебрежение – это отсутствие каких-либо эмоций в межличностных отношениях.
Чаще всего проявляется в отношении родителей к детям, когда родители стараются удовлетворить только биологические потребности ребенка.
Эмоциональное пренебрежение в паре
Зачем люди создают пару? Очевидно, ради положительных эмоций и взаимной поддержки. Между ними образуется особая эмоциональная связь, часто очень крепкая. Но случается так, что, по прошествии многих лет совместного проживания, партнеры не только теряют интерес друг к другу, но и отказываются всячески помогать и поддерживать своего сожителя.
Важный признак начала эмоционального отдаления: нежелание проводить время вместе. Один из супругов начинает выбирать одиночные занятия, не интересуется жизнью другого, не хочет физической близости.
Как оказать партнеру эмоциональную поддержку
Если вы обнаружили в своей семье хотя бы одну из этих тенденций, я предлагаю вам следующие пути решения проблемы.
Существует несколько обязательных составляющих счастливых долгих отношений:
- физическая близость;
- совместное времяпровождение;
- когнитивная форма поведения.
Каждая из этих составляющих не имеет смысла без оставшихся двух. Каждый фактор должен рассматриваться только в совокупности.
Пренебрежение показывает, что партнер не готов больше связываться с вами эмоционально. Разумеется, говорить об эмоциональном пренебрежении мы можем только тогда, когда эта тенденция постоянная. Например, вы поссорились с супругом. Он отдалился, не разговаривает с вами и не интересуется вашей жизнью. Этот факт не означает эмоциональное пренебрежение. Оно предполагает постоянное дистанцирование.
Признаки эмоционального пренебрежения:
- Чувствуете, что «играете в одни ворота». Вам кажется, что говорите обычно только вы. Со стороны мужа или жены больше не чувствуете хоть капли заинтересованности или банального уважения к тому, что вы говорите.
- Понимаете, что такое поведение вошло в привычку, с которой бесполезно работать.
- Вы можете привести конкретные примеры, когда вам требовалась поддержка, а партнер вам отказал? Можете привести конкретную схему его отказа?
- В каких сферах вашей жизни вам отказывают больше всего?
- Ваше желание поддержки обоснованно? То есть, вы делаете достаточно намеков о том, что вам нужно? Вы говорите о том, чего вам не хватает?
- Если бы вам не отказывали, отношения были бы здоровыми, по вашему мнению? Или существует что-то еще, кроме пренебрежения, что портит ваш брак?
Если на большинство вопросов вы ответили утвердительно, то, к сожалению, вы стали жертвой эмоционального пренебрежения. Возможно, в вашей паре существуют и другие проблемы, не связанные с эмоциональной средой. Советую вам проанализировать все сферы взаимодействия и выявить закономерность.
Не переживайте
Эта проблема решаема. Хотя бы потому, что вы заметили её и приняли решение бороться. Поэтому не переживайте слишком сильно, вы сможете все исправить, если захотите!
Вы уже предприняли важный шаг: заметили проблему. Теперь стоит проанализировать ее. Но будьте готовы к тому, что выявить причины такого поведения будет сложнее, чем если бы партнер занимался эмоциональным насилием. Во втором случая закономерности на лицо, равно как и причины такого отталкивающего поведения. С пренебрежением все сложнее, ведь конкретно ничего плохого партнер не сделал. В этом и вся загвоздка: наберитесь терпения!
Надеюсь, что этой статьей я помогла вам прояснить основные признаки такого поведения и надеюсь, что справиться с трудностями у вас получится! Будьте искренни со своим партнером и приложите все усилия для сохранения счастливого брака!
