Знакомая фраза? Как часто мы слышим отговорки, что человеку сложно, что нам его не понять, те кто действительно прошел сложности в ответ начинают смеются, но это только еще больше бесит оппонента. Потому что свои проблемы кажутся куда более крупными.
Ах эти вредные привычки
Да, сейчас жизнь не простая. Каждый день мы боремся за то, чтобы заработать копейку, которой хватит на еду. Кому-то еще нужны лекарства, оплата за школу/сад/курсы и так далее. Каждый день - стресс. В результате этого каждый находит свой выход из него. В идеале это прогулки в лесу и спорт. Но так бывает в единичных случаях. Большинство же после неприятного разговора тянется за сигаретой, а вечер проходит в компании алкогольных напитков. Нет, никто не спивается. Бокал вина или виски не позволяют напиться до потери пульса. Но факт остаётся фактом. Это зависимости.
У каждого она своя. Кто-то не может бросить курить, другой не может отказаться от расслабляющего алкоголя. Третий ест как не в себя и уже видит все последствия в зеркале, но ничего не может сделать. И да. «Нам их не понять», им тяжело. Это нам легко. А вот им тяжело. Доказывать тут что-либо бесполезно.
Так что же делать? А выход один. Бороться за себя. Ни для кого-то вы пытаетесь похудеть, бросить курить и пить. Вы делаете это для себя. И не пытайтесь делать это в тяжелый период жизни. Никакие понедельники не сработают. Это тяжелый день. Лучше в субботу. Есть масса времени занять себя чем-то приятным, а не работой. То же касается алкоголя.
Что касается питания, то и тут на правильное питание лучше переходить в выходной, когда есть время приготовить что-то полезное.
А еще есть вредная привычка: любить тех, кому мы не нужны. Женатые/замужние/злые/агрессивные и прочие. И мы терпим. Ну, потому что «кому мы еще нужны?», «А что я буду делать один/одна?» Ну и коронное – «тебе меня не понять».
Да, нам не понять, как можно не любить себя в первую очередь. Поэтому посмотрите на себя в зеркало и скажите, кого вы хотите там видеть? Несчастное существо, забивающее стресс сигаретами и вином, а также ненужными людьми, или счастливого человека?