- Для начала убрать иконку соцсети подальше. Так, чтобы она реже попадалась на глаза;
- Очистить ленту Instagram от раздражающих аккаунтов. Бесят фотки - вон из моей жизни. Много ошибок в тексте? - всего хорошего.
- Ещё можно отключать интернет время от времени. Например, никакого мобильного интернета во время прогулки или похода по магазинам. Представляете, когда-то мы не могли получать сообщения каждые три минуты?! И было нормально, все было в порядке.
Ты постоянно сравниваешь свою обычную жизнь с этими картинками чужой счастливой жизни. И если про свою ты знаешь ВСЕ, то в чужой видишь только те немногие сладкие моменты, с фильтрами, тщательно отобранные и бережно опубликованные на ярмарке тщеславия социальных сетей.
И я поняла, что зависть мешает мне наслаждаться простыми моментами каждого дня, ценить настоящее. Отключаясь от мобильного телефона ты наконец-то начинаешь снова проживать прогулку в парке, завтрак с блинчиками. Ты здесь и сейчас!
Кроме того откуда-то появляется столько времени, что хватает и на новые рецепты пасты, и на изучение английского, и на игры с сыном. Оказывается, ты по-прежнему в состоянии читать настоящие длинные книги вместо коротких постов в ленте.
И даже если через неделю вернуться к обычному режиму, то время без социальных сетей однозначно изменит ваше представление обо всем этом бардаке.