Я немного заморачиваюсь насчет своего имени. Думаю, что многие из вас тоже.
Мне дико неприятно то, насколько часто с ним обращаются неверно. Люди неправильно произносят его вслух, неправильно пишут, игнорируют в пользу прозвища, которое они сами придумали у себя в голове и решили дать мне, или вообще забывают(фейспалм). Хотя у меня очень простое имя (понятия не имею насколько сложно людям с более сложно произносимыми именами). Я Мария. Иногда я слышу "Марина", иногда пустой взгляд. Большинство жмёт плечами, вздыхая и говоря, что у них просто плохая память.
Но запоминание имен — это очень важный скилл, когда речь заходит о построении отношений и социализации человека в общем.
Дейл Карнеги, покойный автор очень хорошей по моему мнению книги "Как завоевать друзей и влияние людей"(обязательно почитайте если ещё этого не сделали), написал: "Имя человека для него или нее самое милое и важное звучание на любом языке".
Обращаясь к кому-то по имени - на тусовке, корпоративе на работе или семейном празднике, - ты немного сбрасываешь со счетов социальную стенографию, которая дает им знать:
Этот человек заботится обо мне.
Этот человек думает, что я интересная.
Этот человек хочет больше узнать обо мне!
Это значит, что, если у тебя получится стать тем редким, как дождик в пустыне, человеком, который хорошо запоминает имена, то у тебя автоматом появится такой запредельный уровень власти, которого ни у кого нет.
Да, запомнить имена не так-то легко (исследования показывают, что на самом деле это очень сложно), но упорство, практика и небольшие лайфхаки по прокачке мозга от меня помогут овладеть навыками.
Признай сложность
Одна из основных причин, почему так трудно сразу запомнить имя: оно случайное. Проще говоря, оно не имеет никакого прямого отношения к тому, что описывает. Если я скажу, что ем яблоко, то ты легко представишь яблоко, потому что это сформировавшийся ярлык. Но если я говорю тебе, что яблоко мне принесла Алена, то у тебя практически нет никаких представлений о том, кто такая эта Алена и зацепиться мозгу не за что. Из чего исходит, что навешивание правильного произвольного ярлыка правильному человеку - просто настоящий подвиг.
Чаран Ранганат, директор программы "Память и пластика" Калифорнийского университета, сказал: "Ты помнишь не только имя, но и имя, связанное с лицом. Даже если вы получите информацию, которую мы называем кодировкой, вы не сможете отыскать ее, потому что в вашей памяти так много конкуренции между другими именами и лицами."
Когда ты видишь людей впервые, то у тебя возникает целая куча других отвлекающих факторов ("У меня застряло что-то в зубах?" или "Почему никто не смеялся, когда я пошутил?", “О, боже, чувствую себя таким идиотом” (шутка)). Помнить в этот момент "Алина или Карина" — это не главное, чем занят твой мозг в этот момент. Именно поэтому, чтобы лучше запоминать имена, нужно начать с признания того, что для этого потребуется некоторое время, силы, упорство и немного больше собранности.
Используй мнемонические устройства
В одном из недавних исследований ученые обнаружили, что люди, которые пробуют запомнить названия растений, смогли это легко, когда использовали мнемонические устройства. Например, привязав внешний вид растения к его наименованию, они легко смогли припомнить название. Допустим, когда они вспоминали растение под названием "Дамы и господа", один из людей сказал, что листики "направлены, как стрелы, которыми господа делают выстрелы, чтобы покрасоваться перед дамами".
Когда встречаетесь с кем-то новым, найдите так называемый "спусковой крючок" для конкретного человека. Допустим, ты сможешь заметить, что новоиспеченный знакомый Миша играет со своей собакой. Можешь попытаться связать образ с Мишей - подумать, например, о том, как он покупает корм для пса. Звучит немного странновато, но это работает.
Проверяй себя в течении всей беседы.
Исследования показывают, что лучший способ заставить мозг запомнить новые факты — это тестирование себя. В одном исследовании попытка вспомнить имя хотя бы раз увеличила шансы того, что подопытные запомнят это имя на момент следующего теста, вдвое.
Во время беседы с человеком делай проверку своей памяти, используя его имя три раза. Когда они представились, попытайся создать мнемоническое устройство в голове, как можно быстрее ("У Антона зеленые полоски на свитере"), а потом скажи это имя вслух. "Приятно познакомиться, Антон. Я Маша." Позже, скажи его еще раз в середине разговора. И, в конце концов, назови человека по имени, когда будете прощаться. Не говори имя слишком часто или это будет выглядеть немного странно. Кстати, нет ничего плохого в том, чтобы переспросить, правильно ли ты говоришь имя, это показывает, что тебе не плевать.