В последние годы все больше и больше людей хотят изменить свою жизнь. Многие предпочитают менять жизнь в корне, либо оказываются вынуждены делать это по внешним причинам, таким как например потеря работы. К сожалению, большинство из нас расценивают радикальные изменения как большое препятствие. Что, если мы посмотрим на них, как на возможность внедрить что-то новое и лучшее в свою жизнь?
Представьте себе: вы не можете дождаться, чтобы встать с кровати и начать делать то, что вам нравится, вы не вынуждены садиться в машину, чтобы добраться до работы, которая не приносит вам вознаграждения, все ваши действия и люди, которые встречаются вам, приносят вам только удовлетворение и радость.
Вы знаете, что означает слово энтузиазм?
Он происходит от греческого: en (внутри) и theos (Бог), а затем буквально”Бог внутри".
Действовать с энтузиазмом означает действовать с Богом внутри.
Теперь, чтобы действовать с энтузиазмом, необходимо принять условия, которые вызывает в вас именно энтузиазм.
Мне часто хотелось задать вопрос друзьям - "что вам нравится делать?". Вы поверите, если я скажу вам, что мало кто знает, ответ на этот вопрос? Кто-то смущается отвечать. Очень мало людей, которые решительно отвечают на этот вопрос.
В этой статье я хотела бы предложить вам 6 шагов, чтобы изменить свою жизнь и реализовать себя.
1 . Пять вещей, которые вы любите больше всего
Вот упражнение, чтобы понять, что вы любите делать.
Возьмите ручку и бумагу, нужно ответить на следующие вопросы:
Вспомни, когда тебе было меньше 20 лет. Что ты любил делать? Какую деятельность, игры, Хобби, спорт, школьные предметы вы любили? Так что ты любил делать часами, не понимая, сколько времени прошло? Теперь подумайте, сколько из этих мероприятий вы все еще делаете сегодня?
Многие из нас бросили их, чтобы работать. Вы подумали, что в какой-то момент вам нужно перестать играть и стать взрослыми. Но ведь наши истинные интересы и желания, это те, которые мы испытывали в детстве. Если вернуть их в свою жизнь, это поможет быть нам счастливее.
2 . Изменить точку зрения
Наблюдение за вещами с другой точки зрения имеет решающее значение, потому что оно помогает расширить видение и, следовательно, признать, что существует больше возможностей. Очень полезное упражнение для достижения успеха заключается в том, чтобы сначала следить за вещами со стороны, а затем приближаться и наблюдать за ними все ближе и ближе.
Я приведу вам пример:Представьте себя, наблюдайте со стороны, затем отдаляйтесь, смотрите, на то, что вокруг нас, смотрите на свой дом, свою страну и страну, а затем на планету Земля.
Прислушивайся к тому, что ты чувствуешь и видишь. Вернитесь назад и войдите в свое тело, в свои органы, войдите в свои клетки, если сможете, представьте свою ДНК тоже. Затем медленно возвращайтесь к своей обычной точке зрения и помните, о том, что вы видели.
3 . Сделайте что-то для того, чтобы слышать, что вы чувствуете: откройте свое сердце и следуйте за ним! Выключите голос разума, тренируйтесь этому через медитацию, слушайте свое сердце.
Я знаю, что сначала метафора, слушать сердце, может оказаться довольно сложной вещью. Но, как и все, это просто вопрос тренировки и привычки.
4 . Любите себя, чтобы изменить свою жизнь
Любить себя, значит любить все, что вас окружает. Даже звезды и галактики.
Квантовая физика подтверждает, что везде есть энергия, энергия даже в пространствах, которые мы считаем пустыми. Пустоты не существует, это просто энергия, которая проявляется на разных частотах.
Вы когда-нибудь слышали о "эффекте бабочки", это значит, что чихание в определенной части мира может вызвать торнадо в другой части?
Работайте над собой, принимайте себя, не осуждайте себя. Это все, что вам нужно сделать.
5 . Откажитесь от чувства вины.
Открытие вашего сердца, ваших чувств, любви и принятия себя предрасполагает вас принять и ваши изменения.
Не чувствуйте себя виноватым, если один день не можешь посвятить себя на 100% работе, или, если хочешь немного “побездельничать”.
Научитесь чувствовать, что вам нравится делать, и в какие моменты, куда вы хотели бы пойти. Слушайте себя!
6. Представьте себе ваш обычный день в 90 лет
Возможно, это самая сложная часть, но это очень важно, потому что перемещение вашего видения далеко за рамки времени, когда вы сделаете все, что хотите сделать, это может действительно изменить ситуацию. Как должен быть твой 90-летний день? Что бы ты продолжал делать?
Это может дать вам больше для начала, чтобы определить ваш конечную цель, чем все ваши личные желания и достижения.
Теперь напишите сначала ответы на предыдущие вопросы, затем подробно укажите свою конечную цель.
Не беспокойтесь, если вы не можете сделать это прямо сейчас, вам может понадобиться время.
Теперь, когда вы вошли в пространство сердца, научитесь делать то, что вам нравится в различных ситуациях.
То, что вы чувствуете, как повторяющуюся потребность, может быть, является частью того,что мы сможем назвать вашей жизненной миссией.