Сезон простуд уже настал, каждый поднимает иммунитет как может. Я обожаю делать домашний чай и я приготовила вам очень классную подборку напитков очень полезных, натуральных, а по вкусу как из кафе
Имбирный чай
- Мёд по вкусу
- сок одного лимона
- Имбирь, натёртый на мелкой терке( тут тоже по вкусу, начните с небольшого количества). Я люблю когда имбиря много, поэтому 2-3 столовых ложки на чайник для меня самое то!
Воду подогреваем в кастрюльке , добавляем имбирь и доводим до кипения. Добавляем лимонный сок, мёд можно добавить уже себе в кружку, каждый любит разный по сладости чай. Затем переливаем в чайник и добавляем уже чай чёрный или зелёный- как вам больше нравится.
Такой чай заряжает энергией, наполняет теплом. В сезон простуд самое лучшее средство для поднятия иммунитета ☺️
Чай с мятой и смородиной
Очень вкусно сушить мятные листья и добавлять ягоды малины, смородины.
Итак
- Берём веточку сухой мяты, очищаем со стебля
- Замороженную смородину 1-2 столовых ложки
- Смородиновый сироп или варенье 2 столовых ложки
Приготовить проще простого- просто складываем все в чайник, добавляем чай чёрный или зелёный и заливаем кипятком, через 3-5 минут вкуснейший чай готов.
Смородина отличный источник витамина С. Надеюсь все запаслись ягодой на зиму?😉
Облепиховый чай
Невероятно вкусный и насыщенный чай, один из моих любимых
- 2 столовых ложки облепихи
- Веточка мяты
- Сироп маракуйи по вкусу ( я делаю обычно 2-3столовых ложки )
Доводим до кипения облепиху, кипятим минуты 3, для ленивых можно просто растолочь в чайнике. Добавляем мяту, чай, заливаем кипятком и добавляем сироп маракуйи. Даём настоятся минут 5.
Облепиха хороша для нервной системы, а также всем знакомое средство для поднятия иммунитета.
Самый простой чай
- Вода 500мл
- Корица молотая 1 чайная ложка
- Мёд по вкусу, но не перебарщивать
- Можно добавить тертый имбирь
Готовить легче легкого. Просто заливаем ингредиенты кипятком ☺️
Отличное средство для ускорения метаболизма, а регулярный приём способствует выведению шлаков из организма
Приятного чаепития 🌸 делитесь своими любыми рецептами чая в комментариях