Тренировки везде. Любимая история
Какие приоритеты вы ставите себе в спорте? Как важно для вас сохранить режим и дисциплину? Случалось ли пропускать, когда уже вошли в режим?
Я начал тренироваться профессионально ещё в младшей школе, благодаря моей семье. А в институте я уже был чемпионом своего круга, добавил к регулярному спорту йогу и боевые искусства, начал вести свои первые групповые классы сам.
Это было моей жизнью
Поэтому пропускать было попросту ужасным. никто на самом деле не заставлял меня, но в итоге я всё-таки пришёл к тому, что путешествовать я хочу ничуть не меньше.
Как я понимаю теперь, оборачиваясь назад, я совершенно не верил в себя в те времена. Я так боялся утратить форму, что, чтобы не тренироваться одному, во всех путешествиях я старался больше времени провести в городах, находил там заранее группы по борьбе, чтобы тренироваться под чьи-то руководством и более интенсивно, чем смог бы замотивировать себя сам.
На самом деле в те времена я упустил множество возможностей что-то увидеть и где-то побывать, потому что часто отказывался от поездки на природу или к достопримечательностям, куда меня звали друзья, ради посещения тренировки, даже если ради неё нужно было ехать за тридевять земель через весь город, даже из аэропорта в город я умудрялся делать такие марш-броски.
Немного легче мне стало, когда я начал проводить тренировки сам, для своих друзей и их знакомых. Это мне удавалось делать как в арендованных залах в городах, а так же в разных скверах и парках. Ну и потом, конечно же, в длительных путешествиях на природу, в горных походах. Я там становился тем правильным человеком, который помогает всем размяться и избавиться от болей в спинах и ногах после пути под рюкзаками.
И много лет я, тем не менее, носил в себе эту тревогу за качество моей техники, за вес, за вид, за чувствительность моего тела.
В те времена, когда это случилось, я был больше в йоге, чем когда-либо, и это живое и гиперчувствительное тело, которое я приобрел от практики, постоянно требовал внимания к себе.
поэтому перелёт на другой конец света, в Австралию, с четырехчасовой пересадкой в аэропорту Абу-Даби казался мне настоящей зверской пыткой. Всё тело ныло. Но я ожидал такого, и поэтому свой коврик для йоги, который, специально для путешествия я выбрал самый легких, какой только смог найти, я взял с собой в ручную кладь.
Стыд и неловкость. Вот чего я не мог одолеть в себе никак. О том, как тяжело выделяться и казаться странным, я уже писал в предыдущей своей статье. Мне казалось, если я буду делать упражнения в огромном зале аэропорта, люди буду осуждать меня. Буду думать, что я выпендриваюсь. А те, кто делают йогу лучше меня, будут видеть мои ошибки.
Так что я ходил и маялся.
Аэропорт Абу-Даби, кстати, это шедевр. Он очень хорошо и современно оборудован под самые разные потребности людей. Там даже есть большое рельефное пространство, покрытое амортизирующим материалом (как бывает на хороших беговых дорожках и спортивных площадках), и там люди спят. Выступы, выемки, подъемы и стены позволяют принимать самые различные положения полусидя-полулежа или же полностью лечь, найдя небольшое возвышение для головы. Это как маленькие горы, и поэтому даже некоторый уют можно было найти там благодаря наличию закруглений и стен хотя бы с двух сторон.
Это даже лучше сна в корейской сауне, в каком-то смысле.
И разглядывая это сонное царство и людей там, я подумал, что я аэропорту считается абсолютно нормальным есть или спать на глазах у других. И то и другое - проявление заботы о тебе и любви к себе. Акт естественных потребностей. Можешь лечь на пол и спать, то нормально, может, ты с другого конца света летел 20 часов, никто тебя не осуждает.
Тренировка - это тоже естественная потребностей тела и проявление заботы о нём и любви к самому себе. Так я решил тогда.
Было бы здорово, если бы во всех аэропортах было такое идеальное пространство сна, для тех, кому нужен сон.
А ещё нужно такое прекрасное пространство для тренировок, для всех, кому они нужны! Тогда ведь, видя красивых спортивных людей, большей людей почувствуют уверенность и то, что тренироваться везде и всегда - это нормально, даже если вы родом из холодной страны и не привыкли видеть спортсменов на улице постоянно.
Ваш личный выбор - важнее всего.
Вокруг меня тогда был такой аэропорт, какой есть, множество людей со всего мира. И я тогда нашёл самый не нагруженный людьми этаж, свободное пространство между рядами железных сидений. Расстелил свой коврик и встал на него лицом ко взлетной полосе.
Это заняло у меня время успокоить ум и делать глубокую практику для себя, а не напоказ, но это удалось мне и я очень горжусь этим днем, начиная с которого я стал тренироваться сам, всегда и везде