Приветствую вас, дорогие читатели!
Пишу прямиком из ванны )) Очень давно хотела рассказать о действенном способе борьбы с целлюлитом. Я прибегала к нему уже 3 раза.
Первый раз после гормонального сбоя. Второй — спустя несколько месяцев после операции, когда лишние физические нагрузки были противопоказаны. Третий — сейчас. Признаюсь, немножко запустила себя. Апатия, стресс, сидячая работа.
Так вот. С целлюлитом помогает справиться вакуумный массаж полимерными или силиконовыми банками.
Такие банки продаются в аптеках. Стоят порядка 100 рублей за комплект из 2-х штук. У меня фирмы "Тюльпан".
Предупрежу сразу:
У способа есть противопоказания, например, варикозное расширение вен. Поэтому перед использованием банок следует проконсультироваться со специалистом.
Давайте посмотрим, что было "до" процедуры:
Прошу слишком не критиковать мои бледнющие целлюлитные ножки )) На фото слева сжала кожу, чтобы было видно степень проблемы. На фото справа я просто вытянула ножки вперед, и без лишнего напряжения заметно, что кожа неровная, бугристая.
К делу.
Важно!
Банки перед первым применением следует прокипятить. Я делаю это перед каждой процедурой.
Какие зоны можно массажировать:
Пятую точку, бедра, живот, руки, спина, бока.
Исключение:
Низ живота, область с ладонь выше и ниже от сгиба колена, область с ладонь в верхней части внутренней стороны бедра, область груди.
Теперь фото-интрига, а потом описание нюансов.
На фото мы видим состояние "до" и после 2-ой процедуры. Неплохо, да?
Подготовка
Массажируемые области нужно подготовить к процедуре:
Направляемся в ванную, принимаем душ, разогреваем скрабом кожу. Можно сделать ручной массаж.
Это повышает эффективность, сокращает продолжительность массажа и снижает травматичность.
Для массажа нам понадобятся:
Массажная банка, масло (косметическое, массажное, подсолнечное - какое есть), антицеллюлитный крем по желанию.
Выполнение
Первая процедура считается подготовительной. Проверяется чувствительность, подбирается сила вакуума, запоминается техника. Рекомендуется уделить одной области не более 5-ти минут.
Вторая процедура принесет уже видимый результат. Ее можно выполнять уже на следующий день. Продолжительность увеличивается до 10 минут на зону.
Нижнюю часть внутренней стороны бедра можно массажировать исключительно снизу-вверх!
На остальных зонах доступны любые направления: вверх-вниз, круговые.
Перед процедурой необходимо обильно смазать кожу маслом для максимально легкого скольжения. Это снизит травматичность и болевой эффект. Да и без масла банка с места не сдвинется )) Во время процедуры масло необходимо добавлять.
Да, сначала будет немного больно!
Силу вакуума в начале процедуры необходимо выбирать минимальную. Ее можно увеличивать по мере "разогрева". Опять же: для снижения болевого эффекта и травматичности. Водить банкой нужно со средней скоростью. Если больно — замедляйтесь.
После массажа на кожу можно нанести антицеллюлитный крем.
Во время массажа чувствуются все бугорки. После него кожа будет красная и теплая. Я сделаю еще пару процедур, мне будет достаточно.
Вообще, вакуумный массаж лучше выполнять через день. Максимальное время на одну зону — 15-20 минут, так советуют массажисты.
Спасибо за внимание! Если публикация оказалась полезной — ставьте лайк! Кто пользовался методом, отпишитесь, помог ли он вам справиться с проблемой ))
Ваша Кристи. ← ← ← Подписывайтесь!
Читаем-с:
Серное мыло прыщи победило!
Почему я не наращиваю ресницы и не буду этого делать
Дезик, который всем дезикам дезик!