Ты когда-нибудь пытался понять, что это значит, когда кто-то "смотрит" на тебя? Может, они злятся на то, что ты сделал, или на то, чего ты не сделал. Чтение выражений лица является сложной задачей, поэтому вот 5 простых советов, которые помогут вам стать лучшим "читателем лица".
1. Сосредоточьтесь на эмоциях, в частности, на основных эмоциях.
Вопрос викторины: что такое выражение лица лжеца?
Это вопрос с подвохом, потому что нет такого выражения лица, как "Я тебе вру".
Это подчеркивает классическую ошибку новичка: попытка ассоциировать слишком специфическое значение выражения лица. Несмотря на то, что мы можем делать тысячи различных выражений лица, мы используем их более по-разному, чем наши слова. Хотя слова могут иметь очень специфические значения, выражения лица носят более общий характер.
Поэтому при чтении лица лучше сосредоточиться на эмоциях, чем пытаться придумать выражение лица для фразы "Честно говоря, я не брал последнее пиво из холодильника :)".
Так на каких эмоциях тебе стоит сосредоточиться? Ну, есть семь эмоций, которые были научно доказаны, что связаны с конкретными конфигурациями лица. Эти эмоции называются базовыми эмоциями, и выражения этих эмоций на лице могут быть надежно распознаны во всех культурах мира.
Семь основных эмоций:
- Сюрприз
- Страх
- Отвращение
- Презрение
- Гнев
- Печаль
- Счастье
Важно помнить, что перечисленные выше семь эмоций - это не единственные эмоции, испытываемые всеми, а только те, которые имеют общепризнанные выражения. Поэтому, если вы хотите быть более точными при чтении выражений лица, сосредоточьтесь на распознавании эмоций, в частности, основных эмоций.
2. Осмотрите все лицо.
Выражение лица может затрагивать несколько областей лица. Например, основными движениями, которые обычно ассоциируются с неожиданностью, являются следующие:
- Все брови вытянуты вверх.
- Верхние веки вытянуты вверх.
- Челюсть падает или опускается вниз.
Еще одной распространенной ошибкой является предположение, что эмоции выражаются, не видя всех движений. Если вы видите движение бровей, описанное выше, это может быть частичным выражением удивления. Однако брови также поднимаются в страхе (и в сочетании с третьим движением бровей). Помимо эмоциональных выражений, брови обычно используются также для акцентирования отдельных частей речи.
Мораль истории такова: чтобы повысить точность, посмотрите на изменения по всему лицу.
3. Обратите внимание на то, что вы не видите.
Для распознавания выражений эмоций лица необходимо искать движения по всему лицу. Точное распознавание выражений эмоций включает в себя внимание к тому, что вы не видите, а также к тому, что вы делаете.
Рассмотрим выражения удивления и страха. Эти два выражения часто путают, и я подозреваю, что отчасти это объясняется тем, что движения, связанные с неожиданностью, являются, по сути, подмножеством движений, связанных со страхом. Ниже приведены основные движения, связанные с каждым из них:
Сюрприз:
- Брови вытянуты вверх.
- Верхние веки вытянуты вверх.
- Челюсть опущена.
- Страх
- Брови вытянуты вверх и собраны вместе.
- Верхние веки вытянуты вверх, а нижние - напряжены.
- Углы кромки вытянуты назад, губки могут опускаться.
Как видите, некоторые из перечисленных выше движений (например, вытягивание бровей) являются общими как для страха, так и для сюрприза. Однако здесь есть различия:
В страхе, но не в сюрпризе:
- Брови собраны воедино.
- Нижние веки напряжены.
- Углы губы вытянуты назад
Ключевым моментом является то, что различия между выражениями страха и удивления являются движения, которые вы не видите.
4. Не забывайте об эмоциональных смесях.
Наши эмоции, как и наша жизнь, сложны. Вместо того, чтобы просто испытывать одиночные эмоции, такие как печаль или гнев, не редкость ситуация, когда люди чувствуют смешение нескольких разных эмоций одновременно.
Когда это происходит (чувство множественности эмоций одновременно), это называется эмоциональной смесью. Выражение лица эмоциональными смесями часто включает в себя движения каждой отдельной основной эмоции. Таким образом, человек, которому сильно не нравится носить злую гримасу, а затем его заставляют носить, может испытывать и отвращение, и гнев, как показано на рисунке ниже:
- Гнев
- Отвращение
- Отвращение
- Смешанная экспрессия лица
Выражение, которое включает в себя движения гнева и отвращения
Поскольку эмоциональные смеси могут, и часто случаются, хорошо спросить себя, смотрите ли вы на выражение одной эмоции или нескольких эмоций.
5. Подумайте, что говорит вам остальные части тела.
Подводя итог, мы не будем отвлекаться на последний вопрос. В основном, если лицо может быть богатым источником невербальной информации, то остальная часть тела может быть такой же информативной.
Хорошо, если обращать внимание как на лицо, так и на тело, хотя это не всегда возможно. Например, видео с камер видеонаблюдения на малых предприятиях печально известны тем, что обеспечивают съемку с низким разрешением (с большими временными пробелами).