Здравствуйте, если Вас заинтересовала данная тема, то я вам предлагаю вернуться к предыдущей статье и лучше изучить тему, ссылку оставляю здесь. Приятного Вам чтения!
Продолжая тему счастья, хочу начать с нескольких вдохновляющих фраз:
- "Всю свою жизнь ты учишься, единственные люди, которые принимают тебя таким, какой ты есть-друзья. Те, кто не являются вашими преподавателями".
- "Люди, которые вам дают оценку и решают, кем вы являетесь по жизни-это их проблемы".
- "Ту оценку, которую вы даете себе и кем называете себя по жизни-это ваши проблемы".
Те моменты, когда вы не испытываете счастье, вы думаете о вещах, которых у вас нет, вы ни на секунду не задумываетесь о том, что вы уже приобрели в своей жизни, чего добились. А я уверена, что каждый человек на этой планете чего-то добился, но он об этом не задумывается, гораздо проще задумать о том, чего он не умеет. Особенно плохая идея, когда человек начинает смотреть на своего оппонента и думать:"вот у него есть такая вещица, а у меня нет, наверное поэтому он такой успешный, и, вообще, его больше любят люди, а меня нет". Но ваш мозг просто пытается найти себе оправдание.
Но вся суть заключается в том, что вам ничего не нужно покупать для того, чтобы почувствовать себя счастливым.
Вы для себя должны усвоить, что никто не может помешать вам испытывать чувство перманентного счастья. Вы должны понять, что ваша жизнь хороша во всех ее взлетах и падениях. Неважно, сказал вам это кто-то или же вы купили ту самую вещицу, которая должна была изменить вашу жизнь и состояние, все это не имеет значения, самое главное это как вы смотрите на все происходящее. Как вы оцениваете это. Смотрите ли на все с позитивной точки зрения или же отрицательной.
Вы тот самый единственный человек, который берете в плен свое счастье! А зачем вы делаете хуже для самого себя? Вы должны сделать для себя выбор, хотите ли вы получать в жизни всего, чего пожелаете и дышать полной грудью, или же вы хотите находиться в постоянной зависти и существовать, упуская все прекрасные и позитивные моменты этой жизни.
И самое интересное заключается в том, что в тот самый момент, когда свое состояние счастья вы возьмете под свой контроль, и запретите другим людям влиять на это, вы уже вдохнете свежий воздух и вам станет легче, и в ту же секунду вы почувствуете прилив энергии и ощутите то самое счастье.
Если в данный момент, вы понимаете, что ничего не может принести вам радость-это только ваша вина, вы сами сдерживаете себя, просто внушите себе это, не кто-то виноват, а только вы сами. Вы взрослый, самостоятельный и ответственный за свою жизнь человек, так возьмите на себя смелость и скажите, что только вы отвечаете за свою жизнь, только вы виноваты, что не испытываете чувство радости, и вас сразу же станет легче.
Вам обязательно нужно прекратить что-то пытаться изменить. И я говорю не о внутреннем состоянии(это как раз-таки наоборот), я говорю о том, что вам не надо пытаться купить себе новый телефон, например, чтобы понравиться другим людям, и чтобы из-за этого вы стали счастливее. Это все глупости, не пытайтесь изменить что-то снаружи, вся проблема кроется у вас внутри.
Ваше позитивное или отрицательное отношение жизни зависит только от того, как вы видите ситуацию, а не из-за этой же ситуации.
Возможно, ваша ситуация действительно в данный момент имеет отрицательный характер, но это также не повод впадать в состояние уныния и апатии. Наши мысли творят чудеса! Посмотрите на ситуацию с другой стороны, найдите в ней плюсы, скорее всего, если сейчас тяжело, то потом будет легче. Или же благодаря это непростой ситуации вы станете более закаленным, и если в следующий раз вы столкнетесь с этой ситуацией, вы уже будете знать, как нужно правильно себя повести. Ищите плюсы.
Также, вы просто можете улыбнуться и посмотреть как все прекрасно вокруг. И что это не самая большая проблема вашей жизни.
Следите за своими эмоциями в прошлом.
Вам следует понимать, что прошлое осталось позади, и вам необязательно перечеркивать всю свою жизнь в прошлом, и начинать главу вашей жизни заново. Это невозможно. Потому что прошлое делает нас теми, кто мы есть сейчас, и это прекрасно. Ведь вы человек с целым багажом опыта, и вам это однозначно поможет не совершать ошибки в будущем. Не закрывайте книги, напишите новую главу, поглядывая на прошлый опыт.
Вы обязательно должны простить себя за сделанные ошибки и отпустить все плохое, чтобы удалить ваш оставшийся осадок.
- Боль, особенно боль прошлого, это очень сильное чувство, которое буквально ставит крест на наем счастливом будущем. Как вы можете испытывать чувство облегчения и радости, если носите с собой на душе камень обид и боли. Закройте свой гештальт, и вам сразу станет легче.