В сегодняшней статье разберёмся с проблемами людей, которым "двадцать с чем-то лет", а поможет нам в этом книга Мэг Джей "Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом".
Всем нам известна фраза про кризис среднего возраста, но в последние годы появилось новое понятие - quarter life crisis, то есть кризис четверти жизни. Вопреки расхожему мнению, что возраст от 20 до 30 является самым простым и беззаботным, когда все пути открыты, автор (клинический психолог, на минуточку) считает его самым неопределённым и трудным.
У меня такое ощущение, словно я нахожусь посреди океана. Как будто я могу плыть в любом направлении, но земли нигде не видно, и я не знаю, куда плыть.
Данная книга разделена на 3 больших раздела: Работа, Любовь, Разум и тело. Коротко расскажу, что мне понравилось в каждом из них:
1. Работа.
Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие - уверенностьи силу.
В этом разделе интереснее всего было читать про силу слабых связей и слабость сильных. Мэг Джей здесь говорит о том, что самые большие изменения в карьере происходят под влиянием людей, которые не входят в наш близкий круг общения. Это могут быть старые университетские приятели, бывшие работодатели, соседи или коллеги. Эти люди могут сильно отличаться от нашего близкого окружения, ведь сильные связи возникают между людьми со схожими привычками и образом жизни; а значит имеют опыт, которого нет у нас, знают людей, с которыми мы не знакомы. Слабые связи как мост, которому нет конца, а значит он может привести куда угодно.
2. Любовь.
Вокруг нас многое может измениться, но мы начинаем и заканчиваем свою жизнь с семьёй.
В этом разделе автор со многих сторон рассматривает любовные и семейные отношения. Но больше всего мне понравилась мысль о том, что выбирая себе партнёра, мы должны выбирать и семью. Никто не будет отрицать тот факт, что среда, в которой вырос ребёнок, очень сильно влияет на его последующую семейную жизнь. Поэтому обращать внимание на атмосферу и отношения между членами семьи вашего партнёра очень важно.
3. Разум и тело.
Если бы мы просто хотели быть счастливыми, достичь этого было бы легко; но мы хотим быть счастливее других людей, а это почти невозможно поскольку нам всегда кажется, что другие счастливее нас.
В этой части книги автор рассуждает на тему мышления, самоуверенности, самооценки. Так же большую часть занимает вопрос о репродуктивной функции. Больше всего в этом разделе мне понравилось обсуждение уверенности в себе. Мэг Джей не даёт готовых советов и методик как укрепить уверенность в себе. Автор говорит, что настоящая уверенность в себе появляется лишь тогда, когда появляются успехи и преодолеваются трудности, все остальное - лишь иллюзия уверенности.
В заключение хочу добавить, что в целом книга мне понравилась. Она показала, что мои проблемы - это проблемы почти всех моих ровесников, объяснила почему эти проблемы появляются и какие есть способы борьбы с ними. Рекомендую к прочтению, особенно если вам "двадцать с чем-то лет".