Я испробовала всевозможные антицеллюлитные крема, обертывания, массажи, примочки и припарки, и даже лекарство от астмы, которое якобы при его втирании поможет вам избавиться от целлюлита.
По статистике около 90% женщин имеют целлюлит.
Я считаю, что каждый организм индивидуален. Поэтому в этой статье я расскажу о своём личном опыте, от чего мне пришлось отказаться, чтобы перестать лицезреть на своих бёдрах жуткое зрелище.
Итак, мой личный секрет состоит из 2 пунктов:
1. Я исключила из рациона все молочные продукты: сыр, йогурт, творог, молоко, кефир, ряженку, сметану и прочую молочку. Скажу честно, для меня это было непросто, ведь молочку я потребляла каждый день и просто не представляла свою жизнь без сыра. Но однажды я решила пойти с собой на сделку и отказаться от молочки хотя бы на неделю, а дальше, как получится. Прошла неделя, две, месяц, и я обнаружила, что кожа на моих бёдрах стала намного более упругой, что вдохновило меня продолжать следовать своей антимолочной диете. Оказывается, лично для меня, этот совет отлично сработал. Теперь я заменила коровье молоко на кокосовое и миндальное, а любимому сыру, к сожалению, найти замену трудно (соевый тофу есть не смогла).
2. И второй секрет, это массаж!!! Сухой массажной щёткой по утрам. Девочки, это замечательная штука разгоняет вашу лифму, в результате чего реализуется так сказать синергетический эффект, как за счёт диеты, так и за счёт внешнего воздействия.