Сегодня поговорим о том, как перестать сравнивать себя с другими.
Во-первых, когда мы сравниваем себя с кем-то и говорим, что он лучше или хуже нас, то, как правило, мы подразумеваем какую-то определённую сферу.
Постарайтесь определить, в чём именно вы сравниваете себя с другим человеком, в каких качествах, заслугах. Ведь не может быть, чтобы человек был лучше во всём: вы не знаете, как он проявляет себя в личной жизни, в семье, в дружбе. Не знаете, что это на самом деле за человек.
Как здесь можно сравнивать?
Во-вторых, когда вы себя сравниваете, то это означает, что вы не нашли своего места в жизни.
Где сравнение, там и злость, зависть, раздражение на успехи других людей. Будет ли раздражаться человек, который с увлечением занимается своим делом? Конечно нет. Он занимается тем, что любит, от чего тащится. Он увлечён процессом.
Под ролью я подразумеваю, что вы за человек, какие у вас ценности, что транслируете миру. Это проявляется в образе жизни, в вашей деятельности, в том, как вы общаетесь с другими людьми. Когда вы находите себя, то уходит всякое сравнение, кто лучше или хуже, потому что вы становитесь на своё место.
В-третьих, когда вы ставите себя в позицию “кто-то лучше”, то, вероятно, вы просто забываете о своих заслугах и навыках.
Наверняка что-то вы делаете лучше, чем другие люди. То, чего не делает никто. Пусть это даже не относится напрямую к вашей деятельности, неважно. Заведите себе дневник успеха и побед: записывайте туда всё, чего вы достигли, даже что-то маленькое. Когда не хочется встать и пойти на тренировку, но вы идёте, - это тоже победа. Пишите туда абсолютно все, даже, казалось, бы самые незначительные достижения. Потом это придаст вам уверенности в себе.
К сожалению, мы привыкли анализировать успех исключительно деньгами и славой.
Это проблема нашей современности, но нужно уходить от оценки себя только по материальным качествам. Если вы ориентированы на внешние достижения (что дороже и круче), то, скорее всего, у вас всегда будет гонка за кем-то, вы всегда будете находиться в сравнении. Потому что у вас такая категория мышления.
Если же вы фокусируетесь на внутреннем успехе (на развитии духа, характера), то здесь вообще нет конкуренции - как оценить качества, чистоту внутренних помыслов или намерения других людей?
Насколько человек хороший или нехороший - оценить очень сложно.
Итак, давайте подытожим:
- Определите конкретное качество, которое вы сравниваете;
- Ведите дневник успеха;
- Помните, что у каждого человека есть своя уникальная роль, не бывает кого-то лучше или хуже;
- Если сравниваете, значит, не нашли своё место в жизни;
- Перестаньте оценивать человека по внешним атрибутам.
Что вы думаете по этому поводу? Делитесь мнением в комментариях и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.