Просыпаешься утром – за окном дождь, два градуса выше нуля, и ты, даже если знаешь, что плохой погоды не бывает, понимаешь, что твое восприятие внешнего мира неизбежно реагирует на серость за окном. Выпиваешь чашку кофе и выкуриваешь сигарету, но и стимуляторы не помогают отрешиться от окружающей серости.
Прыгаешь в метро, чтобы не стоять в пробках, и мчишься в центр обсуждать книгу Александра Пятигорского. Подходишь к ресторану, друзей еще нет. Накатывает грусть, и возникает желание кого-нибудь обнять.
Всматриваешься в людей, проходящих мимо, но схемы в твоей голове не дают просто так подойти к прохожему и сказать: «Дружище, так уныло, давай обнимемся!»
И вот подходит участник нашего кружка. Ты, без сомнения, рад его видеть, и вы обнимаетесь. Потом второй, третий, четвертый – обнимашки, обнимашки, обнимашки… Ты влетаешь в ресторан уже совсем другим человеком, как будто наполненный красками.
Куда же делось прежнее состояние, которое было еще три минуты назад?
При объятиях выделяется гормон окситоцин, или, как его называют, гормон любви. Именно он помогает нам чувствовать себя хорошо, снижает тревогу, вызывает чувство удовлетворения и спокойствия, а также продлевает жизнь. А еще вырабатываются серотонин и дофамин – гормоны радости и счастья.
В больших городах, где плотность населения очень высокая, у людей часто возникает агрессия к окружающим. То на ногу в метро наступят, то подрежут на дороге, а тут еще «всякие негодяи» курят на лестничной клетке, и дым тянет в квартиру…
Вот мы и ходим все такие серые и недовольные, под стать небу во время дождя, хотя осадки здесь, конечно же, ни при чем. А обнимашки нас спасают от такого состояния.
Вспомнил, как удивлялась подруга из провинции, что в нашем городе обнимаются даже малознакомые люди. «У нас только “привет-привет”, а объятия как-то в голову никому не приходят», – говорила она.
Яна, просто мы не хотим, чтобы погода в нашей голове была серой. Да и жить хотим подольше. Хотя часто обнимаемся совершенно неосознанно. Ну и что, если я – по какой-то причине или без нее – хочу обнять человека и почувствовать что-то человеческое?
А вы любите обниматься, друзья?