Сода – дешевый продукт, который способен расщеплять жиры, выводить токсины, а также предотвращать появление целлюлита. Употребляя коктейль из соды и воды, можно похудеть до 5 кг за две недели без дополнительных усилий.
Содовый коктейль
Для приготовления содового коктейля потребуется: чайная ложка соды и стакан воды. Чтобы улучшить вкус, можно добавить немного лимонного сока. Пьют напиток, а также за 30 минут до каждого приема пищи. Курс похудения – 14 дней.
Затем необходимо сделать перерыв на 10 дней, и снова можно повторить двухнедельный курс. Когда результат будет достигнут, достаточно пить коктейль 1 раз в неделю натощак.
Чтобы улучшить состояние кожи и уменьшить целлюлит, курс содовых коктейлей можно объединить с курсом ванн из соды.
Сода улучшает упругость кожи, а также убирает все высыпания и воспаления. Кроме того, ванны из соды ускоряют обмен веществ. Для приготовления содовой ванны понадобится 100 г пищевой соды. Можно добавлять аромомасла.
Скраб содой
100 мл. жидкого мыла, шампуня или геля для душа, 3 столовые ложки содового порошка, 1 столовая ложка мелкой соли, 2 столовые ложки меда.
Все ингредиенты тщательно перемешать, наносить небольшими порциями на проблемные места, массажировать в течение 10 минут, затем хорошо промыть и воспользоваться кремом или лосьоном для тела.
Содовая ванна
Прием ванны популярный способ для поддержания чистоты тела, расслабится, восстановить силы, успокоится после напряженного трудового дня.
Ванна с добавлением соды обладает, как релаксирующими свойствами, так и способствует похудению.
Рецепт: 1 пачка пищевой соды, 150 грамм морской соли, несколько капель цитрусового (лимон, грейпфрут) эфирного масла, температура воды не выше 37 °C.
Принимать ванну не больше 25 минут, несколько раз в неделю.
Такая ванна помогает раскрыть поры и отдать все вредные накопления (токсины, жир, радионуклиды, шлаки), кожа становится более упругой и эластичной, ускоряется функционирование кровеносной и лимфатической систем, нормализуется водный баланс организма.
Если применять в комплексе скраб с содовой ванной, такой способ даст потрясающий эффект коррекции фигуры и избавит от лишних килограммов. Также эти процедуры устраняют отечность, трудности с вестибулярным аппаратом.
Противопоказания содовых ванн и применения во внутрь
- Беременным женщинам и молодым мамам в период кормления;
- При заболеваниях сахарным диабетом;
- При воспалительных и гнойных образованиях на коже, дерматологических болезнях;
- Если имеются гинекологические проблемы у женщин;
- Людям с повышенным или пониженным артериальным давлением;
- Тем, у кого сильно понижена кислотность в организме;
- При варикозе и проблемах с сосудистой системой;
- Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта: язва, колит, панкреатит, анорексия, холецистит, язва двенадцатиперстной кишки.
- При болезнях почек и печени;
- При личной непереносимости содового порошка.
Имбирь-сода коктейль
250 мл. воды, 1 корешок имбиря (50-70 грамм), 1 чайная ложка соды, пол столовой ложки меда. Корень имбиря почистить, натереть на мелкой терке и выдавить сок, смешать с остальными ингредиентами, пить за полчаса до приема пищи, 2 раза в день.
Имбирный напиток улучшает работу пищеварительного тракта, стимулирует вывод шлаков и токсинов, а также является профилактикой энтеробиоза (глисты).
Сода с фруктами
Возьмите кухонный комбайн или блендер и поместите 1 стак. клубники, 1 веточку свежей мяты, добавьте сок двух лимонов, 2 стак. воды и 0,5 ч. л. пищевой соды. Взбейте все ингредиенты до образования однородной консистенции. Получившуюся смесь стоит употреблять 2 раза в день.