Материнство - это работа 24/7 без выходных и праздников,где свои интересы и потребности порой учитываются в последнюю очередь.
Я человек активный ,за любой кипишь ,кроме голодовки и для меня первое время после рождения ребенка было тяжело понять где выход из этого "Дня Сурка"
Конечно для кого-то дети это отмазка на все времена ,это удобно чтоб сьехать с темы,но не засиживайтесь,пора выходить из дома и бежать радоваться жизни,да за пределами ваших 4 стен,она тоже есть! вот простые правила как не затухнуть с появлением ребенка
1. Уничтожаем комплекс идеальной мамы.Все могут совершать ошибки и это нормально.Все учатся и каждый имеет право на чувства и эмоции.ДЛя своего ребенка вы- самая лучшая и любимая мама на свете.
2.Не забываем что вы ЖЕНЩИНА.Находим время на себя . Маникюр,педикюр,красивая прическа и свежий макияж и настроение сразу +100500,муж смотрит радуется,сами в зеркале видим молодую,красивую маму ,а не унылую с мешками под глазами и с пучком на голове
3.Стараемся разнообразить свои "мамские будни". Находим возможности,силы и время ,ищем интересные места,новые маршруты.Сейчас много различных мероприятий для мам и малышей от 0 - фитнес с малышами,семейные сеансы в кинотеатрах,музыкальные концерты и многое другое
4.НЕ стесняемся просить помощи у мужа,мамы,бабушки и всех родственников и подруг ,оказавшихся рядом.Да,мы сильные и независимые и все можем сами,но не берем все на себя,ДЕЛЕГИРУЕМ
5.Расширяем круг общения. Нередко старые друзья с появлением дететй теряются,заводите новые знакомства,но и про сущетсвующих близких людей не забывайте.Не ограничивайтесь общением с семьей.
И помните ,вы у себя и своей семьи одна.Цените и любите себя