Здесь вы узнаете о том, почему вода нужна нашему организму сразу после сна и зачем вставать раньше положенного. Сегодня продолжим список полезных шагов на пути к продуктивному дню!
Шаг №5 План
Даже если вы думаете, что планирование нужно исключительно супер-бизнесменам с кучей дел и обязанностей, план на день необходимо составлять каждому. Прописывая кажущиеся мелочи вы видите перед глазами сутки, в течение которых выполняете задачи для улучшения своего и семейного благополучия.
Заведите себе красивую тетрадь, которая всегда будет радовать глаз и привлекать внимание. Составляйте план с вечера и перепроверяйте его утром. Обязательно отмечайте, что уже выполнено, дабы быть в курсе, на каком этапе вы находитесь.
Шаг №6 Правила выполнения
Недостаточно просто перечислить план действий, важно распределить дела так, чтобы самое важное, сложное и крупное было в начале, а мелочи стояли в конце. Выполнив груду всего вы справитесь с чем-то маленьким на раз-два и сможете быстрее приступить к отдыху.
Шаг №7 Чтение
Нельзя исключать из своей жизни чтение книг, которые смогут привести вас к цели. Вы можете посвящать этому процессу не более 30-ти минут в день, за год список прочитанного значительно превысит статистику за предыдущие лета.
В первую очередь рекомендуем обратить внимание на профессиональную литературу: бизнес, эффективность, мотивация. Далее разбавьте коллекцию художественной классикой. Поверьте, она может быть гораздо увлекательнее сериала!
Шаг №8 Первый час
Первый час дня специалисты рекомендуют всегда уделять себе и собственному саморазвитию. Поместите в этот промежуток то же чтение, вкусный и полезный завтрак, медитацию или спорт. Не стоит просматривать сводку новостей и заполнять голову трухой в виде ненужной информации.