Старшее поколение выросло без интернета. Ответы на все вопросы находились в книгах.
«Как жить дольше 50» - Александр Мясников.
Телевизионный доктор приводит формулу сохранения здоровья, адаптированную для России. Как дожить до седин в реалиях бесплатной медицины. Врач отвечает на вопросы пациентов.
«В лучшем виде» - Владимир Яковлев.
Реальные истории людей, после 50 ломающих стереотипы и живущих, как им нравится. У героев книги разное понимание счастья. Но их главная рекомендация: перестаньте гнаться за молодостью, ваш возраст гораздо лучше.
«О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» - Барбара Шер.
Чтобы изменить жизнь к лучшему, нужно определиться со своими желаниями. Книга помогает расставить приоритеты и понять себя.
«Человек уставший» - Сохэр Рокед.
Самые амбициозные планы и сокровенные мечты иногда не реализуются из-за психологической и эмоциональной усталости. Автор помогает разобраться, как справиться с эмоциональным выгоранием.
«Книга о потерянном времени» - Лора Вандеркам.
Проблема нехватки времени актуальна в любом возрасте. А после 50 его еще и не так много осталось. Как рационально и правильно планировать свободное время, расскажет этот бестселлер.
«Следующие 50 лет» - Крис Кроули, Генри Лодж.
Практически путеводитель по жизни после 50. Станет настольной книгой старшего поколения, разъясняющей перспективы самосовершенствования.
«Пищеводитель» - Александр Мясников.
Питание отражает образ жизни. Доктор сравнивает известные диеты, рассказывает о продуктах и помогает разобраться в противоречивых мнениях об их пользе и вреде. Чтобы не пить лекарства от лекарств нужно, чтобы ваша еда исцеляла, уверяет автор. Без сложных медицинских терминов, понятный и интересный слог без категоричных высказываний.
«Захотела и смогла» - Владимир Яковлев.
Реальные истории женщин, доказавших, что после менопаузы жизнь женщины не заканчивается. В 79 лет не поздно стать актрисой, а в 82 - моделью.
Атлант расправил плечи - Айн Рэнд.
Панегерик в честь здорового эгоизма в лучшем смысле. Мир спасать необязательно, лучше позаботиться о себе.
Путь художника - Джулия Кэмерон.
Автор призывает себя любить, холить и баловать приятными мелочами ежедневно.