Ах, молодость. Если бы мы могли держаться за него вечно! Это удивительный парадокс: когда мы находимся в подростковом возрасте, мы тратим все свое время, пытаясь заставить себя выглядеть старше, чем мы есть на самом деле. И когда мы становимся старше, мы отчаянно пытаемся выглядеть моложе. Джордж Бернард Шоу однажды сказал, что молодежь тратится впустую не на тех людей - и он так прав. Слишком многие из нас чувствуют, что ценят удивительную молодость, пока не стало слишком поздно. Затем, вступая в сумерки нашей юности, мы усердно работаем, чтобы держаться за него как можно дольше. Конечно, для некоторых это хуже. В то время как некоторые из нас наделены, казалось бы, вечно юной внешностью, и все же нас просят идентифицировать личность, когда мы идем в бар, других принимают за то, что они старше наших лет. Это ужасное чувство, и мы просто хотим задушить человека, который думал, что мы старше!
Ключ к тому, чтобы выглядеть моложе - поступать правильно и делать это последовательно. Недостаточно, что вы делаете вещи в этой статье время от времени; Вы должны быть готовы появляться каждый день. Если вы беспокоитесь о том, чтобы выглядеть старше своих лет, прочитайте несколько советов о том, как выглядеть моложе вашего возраста.
Сделать перерыв.
Вы тот человек, который буквально никогда не берет отпускные дни? Вы бы предпочли быть на работе, чем перед диваном весь день? Нам всем нужны перерывы. Те трудоголики, которые никогда не прекращают трудиться? Если они не делают перерывы, они сгорают.
В то время как фраза «работать до смерти» может показаться вам экстремальной в данный момент, вы могли бы работать с ранними седыми волосами и морщинами. Слишком много работы вызывает стресс на вашем теле. Ваше сердце бьется быстрее, ваше кровяное давление повышается, и это сказывается на вашей системе. Со временем ваша система начнет скрипеть и стонать, и у нее начнут проявляться видимые симптомы в виде морщин, темных кругов и сухости кожи. Мы все должны дать нашему телу передышку и шанс на выздоровление. Полегче на себя. Помедленнее. Делайте перерывы. Отправляйся в отпуск со своей семьей. Дыши - и расслабься.
Пейте воду каждое утро.
Отныне, когда вы предлагаете выглядеть моложе, вы должны выпивать стакан воды каждое утро, прежде чем делать что-либо еще. Ночью, когда вы спите, ваше тело обезвоживается, и ваша система наполняется токсинами. Вместе это может отрицательно сказаться на том, как вы выглядите. Ранние морщины и темные круги под глазами? Это может произойти, потому что вы обезвожены, и ваша система заполнена токсинами. Стакан воды первым делом утром увлажняет вас и вашу кожу, а также выводит токсины из вашей системы. Чтобы действительно удвоить количество токсинов, добавьте в воду щепотку лимонного сока, это еще один замечательный совет о том, как выглядеть моложе вашего возраста.
Не шампунь каждый день.
Это может звучать радикально, но время от времени принимайте душ без мыла или шампуня. У шампуня есть привычка улавливать масла и грязь в ваших волосах перед тем, как вымыть их во время полоскания. А когда этого не происходит, это слишком сильно очищает наши натуральные масла, что может вызвать сухость волос.
Носить меньше макияжа.
Вам не нужно постоянно наносить макияж. Всякий раз, когда вы можете выдержать это, попробуйте выйти на улицу без макияжа. Почему? Потому что косметические средства могут вызвать преждевременное старение.
Пить красное вино.
Это может звучать как странная рекомендация о том, как выглядеть моложе вашего возраста. Но держись!
Да, красное вино действительно является секретом вечной молодости. Мы всегда знали, что это было! Вот вам здоровье и отсутствие морщин. Причина, по которой красное вино так хорошо тормозит процесс старения, заключается в том, что оно содержит соединение под названием ресвератрол. Это соединение происходит из винограда, и чем больше у вас в рационе, тем лучше вы будете выглядеть. Удивительно. Теперь, где это БОЛЬШОЕ стекло для крыльев у нас в офисе…
Пить зеленый чай.
Зеленый чай должен быть стойким в вашем списке покупок, если вы хотите выглядеть моложе. Отныне вы должны пить по крайней мере одну чашку каждый день. Зеленый чай не только замедляет процесс старения, но и обладает множеством других полезных для здоровья свойств. Это может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера, а также предотвратить развитие некоторых видов рака. Если вам не нравится вкус, вы всегда можете купить ароматизированный зеленый чай. Это дает точно такую же пользу для здоровья.
Пойти спать раньше.
Поставьте бокал вина в приличное время каждый вечер и начинайте ложиться спать раньше. Это еще один простой совет о том, как выглядеть моложе вашего возраста. Сон не для слабых, как полагают некоторые. Это для здоровых молодых людей, которые знают, что во время сна наше тело исцеляется и восстанавливается, этот процесс необходим, если мы хотим выглядеть моложе, чем мы.