Изъясняясь понятным для человека без медицинского образования, языком: грыжа – это отверстие, через которое внутренние органы могут выдвигаться наружу. Они бывают приобретенные, врожденные и послеоперационные. Стопроцентной профилактики от этой неприятности нет. Учитывая, что появляется грыжа из за слабости соединительных тканей, человек может даже не догадываться, что попадает в группу риска. В чем причины? Можно ли вылечить грыжу самостоятельно?
Первые признаки грыжи: резкая боль в определенной области. Острые боли возникают при ходьбе, резких движениях, при физических упражнениях.
Причин появления грыжи много, малоактивный образ жизни, вредные привычки, остеохондроз, различного рода травмы, лишний вес, заболевания хрящевой ткани. У женщин причиной появления грыжи может стать беременность.
Грыжи бывают: паховая грыжа, бедренная грыжа, межпозвоночная грыжа,пупочная грыжа.
Если вы заподозрили у себя грыжу, главным условием в этом случае является, не прибегать к самостоятельному придуманному лечению, а обратиться в больницу. Любой врач в этом случае предложит операцию. В некоторых случаях грыжу можно вылечить без применения хирургии, но 70% никак не вылечить и приходиться "ложится под нож".
Лучшей профилактикой появления грыжи будет активный образ жизни, правильное питание. Отслеживайте работу кишечника и свой вес. Укрепляйте мышцы живота и спины, создавайте мышечный корсет. Не лишним будет консультация с врачём, он поможет подобрать методику упражнений исходя из вашего веса, роста и особенностей организма. Очень полезны прогулки на свежем воздухе, здоровый сон и не допускайте запоров, они являются причиной заболевания.