Сила слов очень велика, потому что слова, которые были сказаны о вас в детстве, могут сопровождать и формировать вас всю жизнь. Они могут осесть , как могучие валуны в потоке вашей жизни и мешать вам развиваться, искать источники силы или раскрывать свой жизненный потенциал.
Многие женщины, с которыми мне приходилось сталкиваться, довольно часто, находятся в конфликте со своей самооценкой, самоуважением или самодостаточностью. Каждый из нас слукавит, если скажет, что не сталкивался с этим никогда в своей жизни.
Женщинам, как правило, в завуалированном виде, говорят, что мы - люди второго сорта. Давайте посмотрим, что женщинам "запрещено делать". Давайте посмотрим, какое место нам отведено обществом, будь то бизнес, политика или наука.
Этим стереотипам не один десяток лет, а вероятно и не одно столетие. Поэтому неудивительно, что трудно стереть или обратить вспять эти ментальные программы. Но кто еще это может изменить, если не мы, женщины?
Слова могущественны! Слова определяют, формируют и определяют нас и всю нашу жизнь. Поэтому, как важно научиться отличать положительные и отрицательные голоса в наших головах! Как важно, чтобы мы, женщины и девочки, наконец, узнали, кто мы такие и какова наша самооценка.
Поэтому: Определите себя, признайтесь, кто вы есть - только тогда вы сможете выйти из власти и энергии, что другие думают о вас и как другие определяют вас. Сорвите с себя ярлыки общества, не обращайте на них внимания и узнайте себя. До тех пор, пока вы не сможете этого сделать, другие будут делать это вместо вас.
ПОЧЕМУ ПОДЛИННОСТЬ ТАК ВАЖНА ДЛЯ ТВОЕЙ ДУШИ.
Аутентичность путают с эгоизмом некоторые люди, а именно те, кто не знает разницы между эгоизмом и любовью к себе.
Эгоистичные люди исключительно самолюбивы и игнорируют других в своих действиях и решениях. Люди, практикующие здоровое самолюбование, не ориентированы только на себя, а осознают, что они несут ответственность за себя и удовлетворение своих потребностей, уважая при этом других людей.
Исследование показало, что аутентичные люди:
- счастливее,
- более развиты и интересны,
- в их обществе вы можете отдохнуть,
- действуют целеустремленно и целенаправленно,
- психологически, эмоционально и физически более устойчивы и менее подвержены зависимостям.
Поэтому, безусловно, стоит проявлять себя таким, какой вы есть, и постоять за себя, свои потребности и свою жизнь!
Аутентичность, искренность и честность по отношению к себе являются важными предпосылками к счастливой жизни.
Но как вы узнаете, в каких областях вы, возможно не всегда, но являетесь аутентичными?
Вот 5 важных камней преткновения, которые вы не должны упускать из виду:
Вы не знаете точно, кто вы, что вы можете сделать, какие навыки у вас есть и что вы можете предложить окружающим.
Вы забываете о себе и своих потребностях, не спрашиваете себя, что вам нужно, и оставляете свои желания неудовлетворенными.
Вы пытаетесь воплотить в жизнь идеи других и стараетесь не разочаровывать их.
Вы проявляете сдержанность и не позволяете себе чувствовать эмоциональную или физическую боль.
Вы находитесь в частной или профессиональной ситуации, которая вас не устраивает, делает вас несчастным или больным. Но у вас не хватает смелости что-либо изменить.
Аутентичность - это, прежде всего, честность по отношению к себе. И это один из самых важных моментов в вашей жизни.
Поэтому: Танцуйте под свою музыку, а не под музыку других людей!
Аутентичность - это основа вашего самоопределения, а ваше самоопределение - основа счастливой, содержательной и полноценной жизни. Если вы не знаете, кто вы, если вы постоянно играете только давно выученную роль, то однажды вы не сможете найти себя.
Вот пять признаков того, что вы забыли о своей подлинности и живете жизнью в соответствии с чужими представлениями:
Вы плохо знаете себя, свои способности и неиспользованный потенциал, и вы слишком мало времени оставляете для себя.
Вы забыли, подавили или отложили в сторону свои потребности, потому что кто-то другой "важнее", чем вы.
Вы - "исполнитель желаний" для других, но не для себя, потому что живете жизнью своих родителей или партнера, или хотя бы пытаетесь оправдать их ожидания.
Вы игнорируете сигналы своего тела и, следовательно, своей души и не обращаете внимания на то, что они хотят вам сказать.
У вас есть ощущение, что вы в ловушке в личной жизни или в профессиональном плане и не знаете, как выйти из этой ситуации.
Помни, твоя жизнь слишком драгоценна, чтобы тратиться на огорчение и печаль. Так что начинайте разбираться со своей аутентичностью прямо сейчас!