Часть II
Эта публикация, как продолжение предыдущей. Поэтому, если Вы не читали ту, прочтите, пожалуйста. Так Вы лучше поймёте суть проблемы.
Так в чем же ещё проблема "счастья" в нашем мире? Продолжим наш список. Итак:
6. Сплетни😶
Очень не советую тратить на это время, которое Вы могли бы потратить на более полезные и приятные занятия. А также уходите и не общайтесь с людьми, которые сводят сплетни и жалуются на свою жизнь. Такие люди отравляют и Вашу жизнь.
7. Перевод будильника⏰
Казалось бы, какая мелочь.Но, возможно, точно также, как Вы переводите будильник, Вы откладываете "дела в долгий ящик"😳 Ставьте жесткие дедлайны. Делайте дела в свое время, тогда и на сон будет больше времени, и будильник переводить не придется.
8. Пренебрежение ходьбой
Вы живете на 7 этаже? Или до друга, с которым Вы договорились о встрече 20 минут пешком? Идите. Не стоит пренебрегать ходьбой и прогулками. Во-первых, свежий воздух полезен. А во-вторых, если регулярно ходить, то можно меньше тратить времени на фитнес, и соответственно потратить это время на более важные дела😌😇
9.Прокрастинация ♻
Заканчивайте размышлять, представлять себе другую жизнь и "летать в облаках". Начните уже ЖИТЬ здесь и сейчас. Свободное время, как бонус😊
10. Пропуск завтрака, обеда или ужина☕
Организму нужна энергия. Мозгу нужно функционировать. Вы должны получать питание. Ведь, пропуск обеда. например, влечет за собой чувство голода. Голод - переедание. А там и до лишнего веса и комплексов недалеко. Вам нужно всё это?😒
Попробуйте, и Вы заметите, что Ваша жизнь станет чуточку лучше и приятнее. Ведь не попробуешь- не узнаешь 😌
Спасибо за внимание❤️