Найти тему
FOX или Малдер?

LifeHack! Как настроить себе хорошее утро?

По своей практике знаю, что многие просто не могут нормально встать утром! Тянутся за будильником, переставляют время вперёд. Но всему этому есть предел, и нужно понимать, что каждый день - это начало части твоей жизни.

Каждый день - это начало части твоей жизни!
Будильник тебе не друг!
Будильник тебе не друг!

Если ты утром пытаешься отключить будильник, или переставить его дальше, то по сути ты отвергаешь свою жизнь.

Есть очень интересный пример: все мы сталкиваемся с такими ситуациями, когда ложимся спать поздно, а встаём рано. Но, что мы делаем в этот момент?

Мы говорим себе перед сном: "Как же будет плохо утром, ведь я встану в 6:00, а лягу в 01:00. Спать всего 5 часов".

Но, что происходит утром: "О нет, я спал всего 5 часов" и тут же начинаем себя жалеть, а негативные мысли заполняют голову!

Последняя мысль перед сном - это первая мысль утром!
Последняя мысль перед сном - это первая мысль утром!

Чтобы этого избежать, мы должны воспользоваться небольшим LifeHack!

Просто перестройте своё мышление. Ложитесь спать с позитивом.

Что-бы усилить данный эффект можно так же прибегнуть к хитростям:

  • Ставьте на прикроватную тумбочку стакан воды - это помогает активировать организм. (Вода - это жизнь!)
  • Будильник ставьте на большое расстояние, проснувшись вы будете идти к нему, что поможет зародится энергии в организме.
Движение порождает энергию!

  • Наденьте спортивный костюм, когда встанете! Вы должны заслужить этот день, для этого нужно немного попотеть!
  • Примите душ!
  • Почистить зубы!

Следуя этим советам, вы улучшите своё утро, свой заряд на весь день!

Бодрые мысли! Бодрое утро! Жизнь удалась!
Бодрые мысли! Бодрое утро! Жизнь удалась!

Может будет так же интересно:

Статья: Как сделать мир лучше!

Спасибо за уделенное данной статье время. Очень надеюсь, что она была для вас полезной так же, как и для меня. Берегите своих близких и себя!