Вот каждый из нас боится потерять в этой жизни. Для кого то важно сохранить при себе до старости материальные блага, зубы, разум, а для кого-то ЗРЕНИЕ. Почему некоторые очень переживают по этому поводу? А как иначе? Жизнь без зрения очень сложная. Только представьте какого слепым людям! Они теряют способность во много! У них 1000-и ограничений. А какая может быть полноценная жизнь, когда половина твоих возможностей для тебя закрыта?
А возможно ли нам сохранить в старости хорошее зрение?
Ученые говорят, что да. Это вполне реально, стоит только захотеть. Самое главное - это придерживаться правильного питания. И если вы думаете " ай, у меня в молодости все было хорошо, то и так все и останется", то это напрасно.
Смотрите какой факт: у 30% населения всей планеты после 65 лет случаются различные заболевания глаз; а если возраст переваливает уже за 80 лет, то проценты возрастают до 50. Конечно некоторые из этих заболеваний легко излечимы, а вот некоторые могут стать серьезной причиной развития слепоты.
Какая основная причина значительного ухудшения зрения?
Все врачи сходятся во мнении - это возраст. С возрастом в желтое пятно глаза поступает намного меньше питательных веществ. Это является причиной дистрофии (нарушение питания ткани глаза).
Вы спросите, а что такое желтое пятно? Я отвечу - это такой участок глаза , который находится за сетчаткой и отвечает за формирование четкого изображения. Еще одна причина слепоты - диета. Да, да , именно она! Последние научные исследования свидетельствуют, что излишнее употребление жиров, недостаток в меню фруктов и свежих овощей усиливают деградацию сетчатки.
Как помочь нашим глазам?
Самыми лучшими продуктами, это ни для кого не новость , являются морковь и черника. В них содержатся такие пигменты, которые способствуют укреплению сетчатки.
А самые последние исследования ученых привели к выводу о том, что оранжевые фрукты и овощи не настолько полезны для глаз, как зеленые и желтые. В составе последних находятся зеаксантин с лютеином – пигменты, обладающие более сильным лечебным эффектом.
Если хотите узнавать еще больше о своем организме и прочих медицинских штучках, подписывайтесь на мой канал и ставьте👍 . Буду рада всем❤️